마요네즈를 곁들인 명태를 우유에 데친 샐러드

이 가벼운 생선 샐러드는 식이 영양에 이상적이며 어린이에게 적합합니다.
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릴리안 가르시아릴리안 가르시아
레시피 작성자
마요네즈를 곁들인 명태를 우유에 데친 샐러드
칼로리
287Kcal
단백질
20gram
지방
17gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
대구 무리
500그램
당근
2
파슬리
맛을보기 위해
소금
맛을보기 위해
전구 양파
2
마요네즈
3큰 스푼
식물성 기름
1큰 스푼
딜
맛을보기 위해
우유
2컵

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 55 분

  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

  11. 단계 11

    단계 11

  12. 단계 12

    단계 12

  13. 단계 13

    단계 13

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