チキンとキノコのサラダ 男性の気まぐれ

明るくて美しくて、準備が簡単で、とてもおいしいです!チキンとキノコを使った「マンズ・ウィム・サラダ」の名前には理由があります。その準備は、早く、満足感があり、おいしいという 3 つの基本原則に基づいています。このサラダを使えば、すべての主婦が最も要求の厳しい男性に食事を与えることができます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
チキンとキノコのサラダ 男性の気まぐれ
カロリー
306Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
17gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
200グラム
7グラム
2大さじ
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チキンとキノコを使った男の気まぐれサラダの作り方は?とてもシンプルです。まず、リストに従って必要な材料を準備します。鶏肉を七面鳥、牛肉、豚肉など他の肉に置き換えることもできます。ただし、この場合、料理のカロリー量と調理時間が変わることに注意してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏の切り身を洗い、乾燥させ、小さな立方体に切ります。鶏肉にスパイスをまぶし、20分間マリネします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを加えて透き通るまで3~4分炒める。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉の切り身を玉ねぎに加え、軽い黄金色の皮が現れるまでかき混ぜながら、すべてを一緒に炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    卵は固ゆでにして冷まして殻をむきます。白身と黄身に分けます。白身を粗いおろし金ですりおろす。卵黄を細かいおろし金ですりおろします。黄身はすぐにすりおろしても、サラダに直接乗せても、よりふわふわになります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ディルは洗って水を切り、細かく刻みます。必要に応じて、パセリやコリアンダーなどの他のハーブを置き換えたり補充したり、さまざまなハーブの混合物を使用したりできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ナラタケを塩水から取り出し、乾燥させます。ハニーマッシュルームに加えて、シャンピニオンなどの他のキノコを使用することもできます。キノコはマリネしたり揚げたりできます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    クッキングリングを皿の上に置きます。鶏肉と玉ねぎを加えてひとまとめにする。鶏肉にマヨネーズをトッピングします。マヨネーズを絞り袋に入れて先端を切り落とします。スプーンを使うよりも便利です。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    すりおろした白身を次の層に広げ、その上にマヨネーズを注ぎます。必要に応じて、いくつかの層に塩を加えることもできますが、私は通常、マヨネーズを使ったサラダには塩を加えません。マヨネーズで十分です。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    すりおろした卵黄を白身の上に置き、その上にマヨネーズを注ぎます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    サラダの上に刻んだハーブを振りかけます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ディルの中央にハニーマッシュルームのピクルスを置きます。サラダを冷蔵庫に1時間入れて浸します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    召し上がる前にクッキングリングを取り外してください。サラダをリングに入れたくない場合は、すぐにサラダボウルに盛り付けることができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
レシャ
23.08.2023
4.5
「男性のカプリス」という名前にもかかわらず、このサラダは人類の強い半分だけを魅了するわけではありません。とても美味しかったです、レシピありがとうございます!