サラダ男性の気まぐれチキン添え

Name: サラダ 男性の気まぐれチキン添え
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 300 グラム チキンフィレ; 1 タマネギ; 4 卵; 100 グラム ハードチーズ; 2 大さじ 酢; 150 ml 水; 1 ティースプーン 砂糖; 70 グラム マヨネーズ; 味わう 緑

休日にも毎日にも、簡単、早くておいしい！鶏肉の入ったマレ・カプリス・サラダは具材が少ないので好きですが、味は抜群です。サラダを層に並べたり、マヨネーズやサワークリームで味付けして製品を混ぜたりすることができます。

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オリビア・ジョンソン

レシピの著者

カロリー

789Kcal

タンパク質

64gram

脂肪

54gram

炭水化物

10gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 2

300グラム

1

4

100グラム

2大さじ

150ml

1ティースプーン

70グラム

味わう

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

ステップ 1
チキンを使った男の気まぐれサラダの作り方は？これに必要な材料を準備します。すりおろしやすくておいしいチーズであれば、どんなチーズでも大丈夫です。
ステップ 2
鶏ささみと卵は事前に茹でておく必要があります。卵を沸騰したお湯で7〜8分間ゆでます。次に水を切り、卵を冷水で冷やします。鶏肉に水を注ぎ、沸騰させ、塩を少し加えて25〜30分間煮ます。その後、肉を冷却する必要があります。
ステップ 3
玉ねぎは皮をむき、冷水にさらし、細かく刻みます。小さなボウルに酢と水を混ぜます。砂糖を加えてすべてを混ぜます。みじん切りの玉ねぎを注ぎ、15〜20分間放置してマリネします。その後、水をすべて排出します。
ステップ 4
サラダは層状になります。これを行うには、サラダを盛り付ける予定の皿にサービングリングを置きます。鶏肉を小さく切り、一番下に置きます。少し押さえてマヨネーズを塗ります。
ステップ 5
鶏肉の上に玉ねぎのピクルスを置きます。玉ねぎはとてもジューシーで量が少ないので、マヨネーズを塗る必要はありません。
ステップ 6
ゆで卵の皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。すりおろした卵を次の層に置きます。こちらも少し押してマヨネーズを塗ります。
ステップ 7
細かいおろし金ですりおろしたチーズの最後の層を置きます。完成したサラダからサービングリングを取り外し、サラダを冷蔵庫で少し冷やしてからお召し上がりください。サラダを新鮮なハーブで飾ります。食欲旺盛！