ローストビーツのレモン汁添え

あらゆる点で美味しくて健康的な料理です!レモンとハーブを添えて焼いたビーツは、ビーツのサラダや付け合わせの味を大幅に改善します。
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ローストビーツのレモン汁添え
カロリー
220kcal
たんぱく質
3g
脂質
16g
炭水化物
15g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2
2大さじ
2大さじ
味わう
味わう

手順

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ビーツをよく洗った後、オリーブオイルを塗ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ビーツをホイルで包みます。便利な容器に入れ、200度に予熱したオーブンに40分間入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    オーブンの電源を切り、ビーツをさらに20分間調理し、取り出します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    新鮮なハーブを刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ビーツの皮をむき、みじん切りします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    お皿に綺麗に盛り付け、レモン汁をふりかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ビーツにオリーブオイルを塗り、ゴマとハーブをふりかけます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    レモンを添えて焼いたビーツは夕食の準備ができています。皆さん、ご賞味あれ!

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