ローストビーフのグレービーソース添え

シンプルで、どんなおかずにも合う、みんなに人気の簡単料理です。牛肉をグレービーソースで炒めると、毎日の食生活が多様化します。肉を他の肉に置き換えるだけでなく、シリアル、野菜、パスタなどのサイドディッシュと一緒に提供することもできます。
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ローストビーフのグレービーソース添え
カロリー
414Kcal
タンパク質
46gram
脂肪
21gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
600グラム
1大さじ
20グラム
250ml
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉のグレービーソース炒めの作り方は?これに必要な材料を準備します。揚げる場合は、骨や葉脈のない若い牛肉を選びます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉は1.5~2cmの厚さに切ります。肉を切りやすくするために、少し冷凍することができます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎは皮をむき、冷水にさらし、細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    熱したフライパンにサラダ油を少々入れ、切った肉を入れます。揚げると肉からたっぷりの肉汁が出てきます。液体がすべて蒸発するまで揚げ続けます。この料理に最適なフライパンの選び方については、このレシピの最後にあるリンクの記事で説明しています。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、みじん切りにした玉ねぎを鍋に加え、肉と混ぜます。すべてを一緒に2〜3分間炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、鍋に熱湯を加えます。トマトペースト、月桂樹の葉、塩、スパイスを加えます。鍋に蓋をし、肉を約40分間煮ます。煮る時間は肉自体によって異なります。試してみてください。柔らかくなるはずです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    別のグラスに小麦粉を入れ、少量の冷水と混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    小麦粉を鍋に注ぎます。すべてをかき混ぜて沸騰させます。必要に応じて、最終的に得たいグレービーソースの量に応じて、さらに水を追加できます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉とグレービーソースを1〜2分間加熱し、鍋を火から下ろします。お好みのおかずを加えて料理を完成させます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ガラ
15.09.2023
4.7
料理します、ありがとう。牛肉もこの方法で炒めます。
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エレナ・パンキナ
15.09.2023
4.8
私は牛肉を持っていたので、ビーフフライをグレービーソースで調理することにしました。さらに、複雑なことは何もありません。肉は薄い細切りに切られました。熱したフライパンに肉を入れ、サラダ油で炒め、みじん切りにした玉ねぎを加えます。水、トマトペースト、塩、コショウを加え、肉の準備が整うまですべてを一緒に煮込みました。次に、水で薄めた小麦粉を加え、さらに5分間かき混ぜました。その結果、食欲をそそるグレービーソースを添えた、柔らかくておいしい肉が完成しました。レシピを提供してくれた著者の Yulia M に感謝します。ぜひ試してみることをお勧めします。きっと気に入っていただけるでしょう。
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ラッキー
15.09.2023
4.8
今日のお昼ご飯にローストビーフとグレービーソースのレシピを作りました。肉は本当に素晴らしく、柔らかく、豊かな味わいでした。レシピありがとうございます!
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イルヴィク
15.09.2023
4.5
クラス!素敵なレシピを教えていただけるととても嬉しいです!ありがとう!!!!!
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ガリーナ・T
15.09.2023
4.6
レシピは素晴らしいです。簡単なので小学生でもできます。短冊状に切ったニンジンも加えました🥕 - ぴったりフィットします👍 😋。牛肉(豚肉などではない)がある場合、理想的なおかずはパスタです。

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