かぼちゃにんじんジュースと水

とても健康的なジュース - 大人にも子供にもお勧めです。最小限の努力で、有害な添加物を含まない、美味しくて自然な飲み物が得られます。冬には、これがまさに必要なものです。この時期はビタミンが非常に不足しており、このジュースには十分な量が含まれています。
33
16832
かぼちゃにんじんジュースと水
カロリー
227Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
0gram
炭水化物
55gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500グラム
100グラム
1L
500グラム
100グラム
1L

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    このレシピでは、冬に向けてニンジンとカボチャのジュースを作る方法を説明します。ジュースに必要な製品を受け取ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンをきれいにしてみじん切りします。細かいおろし金を使ってこれを行うことも、ブレンダーで粉砕することもできます。これにより、より多くのジュースが得られます。ミキサーを使う場合は、にんじんをあらかじめ大きめに切っておきましょう。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    得られた塊をチーズクロスに移し、ジュースを絞ります。シュガーシロップと混ぜ、レモン汁で味付けします。シュガーシロップを作るには、砂糖と水を指定の割合で鍋に入れて混ぜ、すべてを沸騰させます。砂糖が溶けるまでかき混ぜながら中火で混合物を調理し、火から下ろし、少し冷まします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    カボチャでも同じことをします。それをきれいにして、大きな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ミキサーにかけて果汁を絞ります。ジューサーを使用してニンジンやカボチャを粉砕することもでき、ジュースを絞る必要はありません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    かぼちゃジュースとシュガーシロップを混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    得られた混合物をレモン汁で味付けします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋でジュースを混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋を火の上に置き、中身を沸騰させます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    混合物を5分間沸騰させた後、ジュースを濾過し、最初に滅菌する必要がある瓶に注ぎます。滅菌した蓋で瓶を丸め、ひっくり返して包み、完全に冷めるのを待ちます。その後、ジュースは地下室に送られ、長期保管されます。

類似レシピ