生姜と野菜をオーブンで焼いた豚カルビ

早い、簡単、おいしい!ピクニックや自宅のオーブンで!家庭やアウトドアに最適なレシピです。このシンプルな料理は大企業に最適で、ゲストや愛する人を喜ばせるでしょう。食欲旺盛!アメリカのリブをロシア語で!
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生姜と野菜をオーブンで焼いた豚カルビ
カロリー
576kcal
たんぱく質
22g
脂質
43g
炭水化物
34g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4

手順

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    1.まず豚バラ肉を茹でます。水に塩を加え、リブ、ニンジン、タマネギ、ショウガ、ローリエ、オールスパイスを加えます。約40分間調理します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2.マリネを作ろう!これを行うには、トマトペースト大さじ1、乾燥生姜大さじ1、醤油大さじ1、蜂蜜大さじ2、植物油大さじ1を混ぜます。滑らかになるまですべてを混ぜます。次に唐辛子をすり鉢ですり、ソースに加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    3. 調理から40分後、リブを少し冷ましてマリネを塗ります。それらを型に入れ、180℃のオーブンに15分間置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    4.完了!食欲旺盛!いつもあなたのものよ、オールド・サム。出典オールド・サム

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