ポークと豆のブリトー

手順

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   戦いへ！

2. ステップ 2

   

   エスカロップをラップフィルムで覆い、叩き落とします。

3. ステップ 3

   

   細い帯状に切ります。塩、コショウをし、小麦粉をまぶします。

4. ステップ 4

   

   ニンニクを細かく刻み、鍋に入れます。豚肉を加え、焼き色がつくまで炒める。

5. ステップ 5

   

   肉にトマトソースの豆を加えます。刻んだ唐辛子とチリパウダーを加えます。もう一度塩コショウします。ソースがほぼ完全に蒸発するまで調理します。

6. ステップ 6

   

   フィリングをピタパンに移し、シートの上に広げます。

7. ステップ 7

   

   ピタパンをロール状に巻きます。

8. ステップ 8

   

   グリルをよく熱し、ピタパンを加えます。

9. ステップ 9

   

   グリルを1〜2分間閉じます。

10. ステップ 10

    

    ピタパンは少し茶色になるはずです。

11. ステップ 11

    

    フィニタ！食欲旺盛！