豚の耳を韓国語に

ヘルシーで美味しくてお財布に優しい韓国グルメ!家庭で作る韓国風豚耳は、簡単でお手頃な材料で作るとても美味しい料理です。ランチ、ディナー、おやつに最適です。友人にビールと一緒に提供することもでき、この前菜は休日のテーブルに最適です。
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豚の耳を韓国語に
カロリー
221Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
24gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
2味わう
2大さじ
0.5ティースプーン
0.3ティースプーン
3ニンニクのかけら
2大さじ
0.5カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 3 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚耳の韓国風マリネを自宅で作る方法は?必要な材料を準備します。若い豚から耳を選ぶ方が良いです。それらはより薄く、より柔らかく、一般にサイズが小さくなります。豚の耳を冷水に1時間浸しておくと、後で掃除しやすくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    水を切って耳を乾かします。必要に応じて焦がしてください。耳をよく洗い、熱い流水ですすいでください。耳たぶを切り、よく洗います。耳を鍋に入れ、冷水を注ぎ、月桂樹の葉、コショウ、塩を加え、中火で約1〜2時間調理します。耳の準備ができているかどうかを判断するにはどうすればよいですか?皮膚は柔らかくなりますが、まだ軟骨から離れていません。この瞬間をお見逃しなく!そうしないとゼリーになってしまう可能性があります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    茹でた耳をスープから取り出し、冷ましておきます。豚の耳の準備ができているかどうかを確認するもう 1 つの方法は、フォークで簡単に穴が開けられる場合、調理が完了していることを意味します。耳は完全に冷める必要があります。そうしないと、後でくっつき始めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    冷めた豚耳を細切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにした耳に砂糖、醤油、コリアンダーを加え、韓国人参の調味料としても代用できます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむき、プレスにかけるか非常に細かく刻み、唐辛子を加えます。新鮮なコショウを使用する場合は、さやの 4 分の 1 から始めて、後でさらに追加します。新鮮なピーマンを非常に細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    リンゴ酢または米酢を加えてかき混ぜます。フライパンにサラダ油を熱し、豚耳にかける。もう一度すべてを混ぜ合わせ、冷蔵庫で1日マリネします。

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