鍋に肉と米を詰めたピーマン

家族全員で最高においしい、食欲をそそるディナーを!ピーマンの肉詰めとご飯は大人も子供も大好きです。最初に思われるかもしれませんが、それらを調理することはまったく難しいことではありません。この料理は秋を連想させますが、ピーマンを冷凍しておけば、一年中大切な人を甘やかすことができます。
402
1006523
鍋に肉と米を詰めたピーマン
カロリー
633Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
49gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉と米を詰めたピーマンを鍋で煮込む方法は?食べ物を準備してください。お好みの肉のひき肉を使ってください。既製品を購入する場合は、添加物が含まれていない高品質のものを選択してください。でもひき肉は自分で作ったほうがいいですよ。牛肉、豚肉、鶏肉があります。球根が小さい場合は2個取ります。どのお米でも大丈夫です。中型または小型のピーマンを用意します。冷凍ピーマンを使いました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    新鮮なコショウがある場合は、洗います。茎を慎重に切り取り、種と膜を取り除きます。仕切りが残っていると苦くなり、完成した料理の味を台無しにする可能性があります。コショウをよく洗い、タオルまたはナプキンの上で乾かします。冷凍製剤を使用しました。解凍する必要はなく、調理する前に冷凍庫から出すだけです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    詰め物用の米を炊きます。お米の炊き方は?数回洗ってから、お米1合に対して水1.5カップの割合で水を注ぎます。まず、お米を強火にかけて沸騰させ、その後弱火で蓋をし、水分がすべて蒸発するまで煮ます。このようにして、ご飯は半分調理されるまで調理されます。ピーマンで煮込むと完成します。完全に冷ましてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、洗います。にんじんを粗いおろし金ですりおろします。玉ねぎを小さな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    揚げるには、鍋または深いフライパンを使用します。フライパンを火傷しないように熱し、サラダ油を注ぎ、みじん切りにした玉ねぎを入れます。時々かき混ぜながら中火で約2分間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎが柔らかくなり、黄金色になり始めたら、すりおろしたにんじんを加えます。野菜に均一に火が通り、乾燥しないように必ずかき混ぜてください。約3分間揚げます。揚げた野菜は完全に冷まします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    詰め物をこねるのに便利な深いボウルを用意します。そこにひき肉、ご飯、炒めた野菜の半分を入れます。とりあえず野菜の残り半分を取り除きます。それらは後で必要になります。塩、コショウで味付けし、滑らかになるまで手でよく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピーマンを煮込むソースを用意します。別の深いボウルにサワークリーム、トマトペースト、水を混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ピーマンを煮込むには、底が厚く蓋のある深い鍋を使用します。残りのフライドオニオンとニンジンを底に置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    コショウの中に隙間が残らないように、準備したフィリングをコショウの縁まで詰めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    詰めたピーマンを鍋に入れ、その上に詰め物をかぶせ、少量の塩を加えます。蓋をして強火で沸騰させます。火を弱め、ピーマンを蓋をしてさらに35〜40分間煮ます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
滋賀
31.07.2023
4.5
私もこの方法で料理しますが、出来上がりは気に入っています。鍋でピーマンの肉詰めを調理するビデオレシピをご覧ください。
Author comment no avatar
ベロニカ
31.07.2023
4.6
昨日、このレシピを使って鍋でピーマンの肉詰めを作りました。とても美味しく出来上がりました!!!ピーマンはジューシーで柔らかく、とても香りが良いです。私が食べたひき肉は牛肉、豚肉、七面鳥の混合物でした。味付けのために、ひき肉に乾燥みじん切りニンニクをもう少し加えました。とても素晴らしい調味料なので、私はさまざまな料理によく加えます。レシピからの唯一の逸脱は、揚げたニンジンとタマネギを鍋の底に置かなかったことです。量が少なかったので、すべてひき肉にしました。鍋にピーマンを縦に置き、具材を流し込みました。ピーマンを柔らかくするためにストーブで長めに調理しました。オルガさん、簡単で良いレシピをありがとうございます。みんなにお勧めします!これが私のピーマンがどうなったかです)))
Author comment no avatar
エレナ
31.07.2023
4.6
初めてでもうまくいきました!お母さんよりもさらに良いです。どうもありがとう!!!
Author comment no avatar
アナスタシア26
31.07.2023
4.7
ピーマンの肉詰めが大好きです!生のジャガイモの半分をピーマンと一緒に加えます。果汁がしっかり染み込んでいてとても美味しいです!爪楊枝でピーマンに数カ所穴をあけることもできます。餡がさらにジューシーに!
Author comment no avatar
修羅
31.07.2023
4.7
ボリュームたっぷりで美味しい一品で、家族みんな大好きです。誰もが異なる方法で独自の方法でそれを準備します。たとえば、私は最初にピーマンをフライパンで炒め、次にソースを注ぎ、オーブンで焼きますが、場合によっては煮るだけにすることもあります。どのオプションでも、素晴らしい結果が得られます。ピーマンの肉詰めは、液体をすべて吸収し、夏の香りで満たされるとてもユニークな料理です...本当に欲しいです))))
Author comment no avatar
ズンレナ
31.07.2023
5
美味しい、満足、香り高い!レシピをありがとう。夏から冷凍ピーマンが転がっていて、やっと役に立ちました)今回は大麦と一緒に炊きましたが、とてもユニークで、お米と比べても遜色ありませんでした)ぜひお試しください)
Author comment no avatar
マムカ-5
31.07.2023
5
うーん、大好きです :) ただし、35 個未満は作りません

類似レシピ