ピーマンの牛肉詰めとブロッコリー

比類のない柔らかくてヘルシーなフィリングを備えたカラフルな料理。美味しい。 ブロッコリーと肉のとてもおいしい料理です。胡椒が柔らかくなり、柔らかくなります。ひき肉はブロッコリーのおかげでとてもジューシーになります。
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ローレン・コールローレン・コール
レシピの著者
ピーマンの牛肉詰めとブロッコリー
カロリー
149Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
8gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

  17. ステップ 17

    ステップ 17

レシピへのコメント

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フィアルカ
04.11.2023
4.5
美しく、カラフルで、本当に目を楽しませてくれます!そして、その詰め物はかなり珍しいです!ぜひ試してみます!ありがとう!
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♚ラリシンシク
04.11.2023
4.5
ありがとう
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ドット(ヴァーリャ)
04.11.2023
4.6
ラリサさんはなんておいしいアイデアを思いついたのでしょう!
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ナタ
04.11.2023
5
でも、ブロッコリーのみじん切りが残念ですね、うーん、もちろんレシピもいいし、美味しそうですよ!
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
04.11.2023
4.7
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♚ラリシンシク
04.11.2023
4.5
なぜブロッコリーを惜しむのか?このキャベツのおかげで、中身はとてもジューシーでおいしいことがわかります。
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ナタリ
04.11.2023
4.5
美味しい

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