スロークッカーで牛乳を入れたオートミール

家族みんなでおいしく健康的な朝食を!牛乳と一緒にスロークッカーで作るオートミールは、朝の食事の最も古典的な料理です。エネルギーが満ち溢れ、満腹感が長時間続きます。このテクノロジーのおかげで、牛乳が焦げないように様子を見たり調理したりする必要はありません。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
スロークッカーで牛乳を入れたオートミール
カロリー
259Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
12gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
4大さじ
440ml
10グラム
1ティースプーン
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーで牛乳を使ってオートミールを調理する方法は?食べ物を準備してください。インスタントオートミールと長時間調理するオートミールの両方がお粥を作るのに適しています。このレシピは「ハード」フレーク専用に設計されています。 「エクストラ」(ソフト)フレークの場合は、牛乳の量を 370 ml に減らします。自然で高品質の牛乳を使用しますが、脂肪分は何でもよく、料理のカロリー量はこれに依存します。オートミールについては、レシピの最後にある記事をお読みください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シリアルをマルチクッカーボウルに注ぎます。砂糖と塩を加えます。お好みに応じて量を増減できます。砂糖が足りているので、もう少し塩を加えます。ボウルにバターを加えます。植物性脂肪を添加していない、高品質で自然なものを選びましょう。調理後すぐに油を加えても構いません。私はよくこの方法でこれを行います。レシピの最後にある記事から、マルチクッカーでの調理の複雑さをすべて学びます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スロークッカーに牛乳を注ぎます。テストのために少量のお粥を用意し、牛乳とシリアルの好みの割合を理解することを強くお勧めします。かなり水っぽいお粥になりましたが、それが私たちの好みです。スプーンが立つほど濃厚がお好みの方はシリアルの量を増やすか、ミルクを減らしてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    お粥の調理に適したマルチクッカーモードをオンにします。私は自動の「ミルク粥」モードを使っています。調理時間は食品の量によって異なります。時間を設定する場合は、ハードフレークの場合は 25 分、エクストラの場合は 15 分を選択します。合図後、蓋を開けてお粥をかき混ぜます。再び蓋を閉めて15分ほどおかゆを放置すると、お粥が濃くなって美味しくなります。すべてのマルチクッカーの動作が異なることに注意してください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    お粥を温かいまま、牛乳または紅茶と一緒にお召し上がりください。添加物として、蜂蜜(ただし最初は砂糖を減らします)、ナッツ、フルーツ、ベリー、チョコレート、さまざまなシロップを使用できます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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バン
31.08.2023
4.8
私はいつもオートミールを水で調理しますが、それも好きです。
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モデレーターのクセニア
31.08.2023
4.9
今日初めてオートミールをスロークッカーで牛乳と一緒に作りました。以前はいつも鍋でストーブの上で調理していました。結果にはとても満足しました。まず、調理プロセス自体が良いというか、私がそこに参加していないということです。第二に、お粥の味が素晴らしいです。 5人分作りました。推奨量の牛乳を使用すると、お粥がかなり液体になることに気づきました。私は濃いめの液体が好きなので、1100mlの代わりに800mlの液体を注ぎました(牛乳と水を半々加えました)。砂糖を小さじ5杯加えました。お粥の粘度が高いという事実が気に入りました。オートミールは完璧に調理され、柔らかくなり、とても柔らかくなりました。朝食は最高でした!カトゥシャフィンさん、レシピありがとうございます!
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エレノ4カ
31.08.2023
4.9
私は朝食に健康的なお粥をもっと頻繁に作るようにしています。今日はスロークッカーで牛乳を入れてオートミールを作りました。スロークッカーで調理すると、作業が可能な限り簡素化されます。ミルクは逃げず、お粥は焦げません。設定した時間が経過すると、マルチクッカーは美味しくて栄養価の高い朝食が準備できたことを通知します。著者が教えてくれた材料の割合に完全に満足しました!美味しい!カトゥシャフィンさん、レシピありがとうございます!
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アルシカ
31.08.2023
4.9
毎日の健康的な朝食の選択肢がまた一つ増えました。牛乳を入れてスロークッカーでオートミールを準備する簡単さとスピードに満足しました。その結果、最も健康的なオートミールが誕生しました。どうもありがとうございます!
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エフゲニー
31.08.2023
4.5
妻も娘も大喜びです!準備が簡単、シンプルなレシピ、美味しくて柔らかい!固さもちょうどいいです…オートミールがこんなに簡単に作れるとは思いませんでした)嬉しいです!
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マリア
31.08.2023
4.6
初めてスロークッカーでオートミールを作りました。とても美味しくて甘くなりました。私は通常、オートミールにベリーかピーナッツバターを加えます。レシピをありがとうございました。

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