キノコのスープ

軽い、簡単、おいしい、ダイエット中!キノコのスープはとても香りが良く、美味しく、低カロリーです。簡単かつ迅速に準備できます。このだし汁からスープを作ったり、あらゆる種類のソース、ドレッシング、メインコースの準備に使用したりできます。
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ゾーイ・ジャクソンゾーイ・ジャクソン
レシピの著者
キノコのスープ
カロリー
33Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
0gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キノコのスープの作り方は?食べ物を準備してください。キノコはどんな種類でも構いません。レシピの最後には選び方が詳しく記載されています。シャンピニオンを使いました。汚れやゴミを取り除いてから洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンを小さなスライスに切ります。スープが別皿として機能しない場合は、キノコを刻む必要はありません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ガスの上に水を入れた鍋を置きます。野菜を準備します。にんじんは洗って皮をむき、お好みに切ります。丸く切りました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、お好みに応じてみじん切りします。私はハーフリングにカットすることにしました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    セロリの茎を洗い、小さく切ります。セロリは強い味があり、誰もがそれを好むわけではないことに注意してください。少量ずつ添加するか、完全に除去してください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    準備したキノコを沸騰したお湯に入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キノコと一緒に水が沸騰するまで待ち、野菜を鍋に加えます。スープを10〜15分間調理します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    調理が終了する約5分前に、月桂樹の葉、コショウの実、塩を加えて味を調えます。野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に、キノコのスープを指示どおりに使用します。独立した料理としていただいたので、玉ねぎ以外はお皿から何も出さず、スープにハーブとゆで卵を添えました。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    スープだけが必要な場合は、濾したり、キノコやその他お好みのものを使用してください。

レシピへのコメント

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ターニャL
29.08.2023
4.5
あっさりとした味わいのスープが出来上がりました、ありがとうございます。もっと満足のいく料理を作りたい人は、このレシピを試してみてください。私はよくシャンピニオンを入れた柔らかいキノコのスープを作ります。
Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
29.08.2023
4.8
最初のコースとしてキノコのスープを用意しました。シャンピニオンがあったのでスープを作りました。生のセロリはなく、乾燥セロリしかありませんでした。ピンチをいくつか追加しました。セロリはキノコとよく合うことが分かりました。スープの味がより豊かになり、より豊かになりました。したがって、このレシピではセロリが役に立ちます。出汁がとても美味しくなりました。他に何も加えていないので、私にとってはすでに良いものです。家族全員がこのスープをとても気に入りました。レシピありがとうございます!

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