紅海のミックスサラダ、チーズとカニカマ添え

あなたとあなたのゲストのために10分で明るいビタミンサラダが完成します。野菜、カニカマ、チーズのサラダ - 食欲をそそる、満足のいく、エレガントなサラダ。それを準備するには、安価な製品の最小限のセットが使用されます。それはジューシーで、その中のすべての成分が味の特徴の点で互いにうまく組み合わされています。飾りとして、サラダを作った後に余っていた唐辛子の魚を使いました。彼女はちょうど来たところです!
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ライラ・グラハムライラ・グラハム
レシピの著者
紅海のミックスサラダ、チーズとカニカマ添え
カロリー
328Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
26gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
100グラム
5ニンニクのかけら
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    中くらいの大きさの赤ピーマンを取ります。ピーマンが大きければ半分で十分なので、半分だけ使い、半分は飾り用に残しました。それを洗い、種のある茎を取り除き、薄くて長いストリップに切ります。熟れすぎず、締まっていないトマトを使用します。また、洗ってストリップに切ります。最初に円に切り、次に円をストリップに切ります。トマトを切るときは、種と水分の部分を取り除き、硬い部分だけを残します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サラダの味や見た目を損なわないように、品質の良い(つまり高価な)カニカマを使用しています。解凍して細い千切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    チーズを粗いおろし金ですりおろします。チーズ製品ではなく、十分に熟成した本格的なチーズを購入する必要があります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    準備した製品を適切なボウルに入れます:トマト、コショウ、カニカマ、チーズ。みじん切りのニンニクとマヨネーズを加えます。脂肪含有量が50%のマヨネーズ、またはできれば自家製のマヨネーズを使用してください。マヨネーズは油分が多いほど濃厚になります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべてをスプーンで慎重に混ぜます。味見をして、ニンニクを加えてもいいかもしれません。すべてに満足したら、サラダの準備は完了です。他の料理と同様、生で食べるのが一番です。飾りとして魚を作ることもできます。私はピーマンの残りの部分からそれを切り出しました。長方形の体、ふさふさした尾、そして2つのヒレです。マヨネーズで飾りました。

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