スロークッカーで作るキビのもろ粥

栄養価が高くおいしい雑穀のお粥を朝食、昼食、夕食に。お粥はもろくておいしいです。副菜としても、独立した料理としてもお召し上がりいただけます。
114
32883
ルビー・スミスルビー・スミス
レシピの著者
スロークッカーで作るキビのもろ粥
カロリー
514Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
20gram
炭水化物
77gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1カップ
2カップ
2大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な成分。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    穀物を選別し、徹底的に洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シリアルをマルチクッカーボウルに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ソリム

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    油を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    そして水を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    塩が分散するまでかき混ぜます。 「雑穀」または「米」モードで40分間調理します。スロークッカーの出力が低い場合は、時間を増やすことができます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したお粥に牛乳を加えます。お肉の付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。食欲旺盛。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
14.12.2023
4.7
別皿として朝食にスロークッカーで砕けたキビのお粥を作りました。そこで、砂糖(小さじ5)を加えました。必要量の水の半分を牛乳に置き換えました(水200mlと牛乳200ml)。お粥は「穀物」モードを使用して準備されました。 25分後、彼女は準備が整いました。お粥をさらに10分間浸したままにしました。キビのお粥は本当にもろくなりました。シリアルはよく調理されていました。確かに、お粥は少し乾燥しているように見えましたが、これは好みの問題です。それ以外はすべてが素晴らしく、美味しくて満足です。朝食に必要なものだけ。レシピをありがとう!
Author comment no avatar
キラ
14.12.2023
4.6
美味しくて健康的な食べ物!ありがとう、代わりに私のやり方で…
Author comment no avatar
イリーナ・プリモロチカ
14.12.2023
5
オムノムノム!おいしい!このお粥を玉ねぎ、にんじん、ジャガイモと一緒に作ります!それは独立した料理であることがわかります。
Author comment no avatar
ズンレナ
14.12.2023
5
うーん、すごい...ジャガイモ入りのお粥、それは聞いたことがない
Author comment no avatar
イリーナ・プリモロチカ
14.12.2023
4.5
このレシピは5年ほど前、四旬節の料理のサイトで見かけました。とても興味があったので準備してみました。家族全員が気に入りました。今は、バターとサワークリームをコンロとスロークッカーの両方で使って、レンテンなしのバージョンも準備中です。そのうち作ってレシピを載せますね!
Author comment no avatar
ズンレナ
14.12.2023
4.8
IrenDV さんはこう書きました: そのうち料理するつもりなので、レシピを投稿します!とても興味深いです) 待っています)
Author comment no avatar
マリーナ・コンフェトカ
14.12.2023
5

類似レシピ