ゼラチンと赤スグリのミルクデザート

クリーミーなベリー風味の爽やかでヘルシーなデザートです。ゼラチンには、健康な髪、爪、筋骨格系の維持に必要なコラーゲンが大量に含まれています。このようなデザートを準備することで、体に利益をもたらし、自分自身やあなたの愛する人たちに美味しくて栄養価の高いおやつを与えることができます。
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レシピ作成者 イザベラ・ブラウンイザベラ・ブラウン
レシピ作成者
ゼラチンと赤スグリのミルクデザート
カロリー
420kcal
たんぱく質
11g
脂質
27g
炭水化物
32g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2
50ml
45グラム
1大さじ
70ml
120グラム

手順

調理時間調理時間: 4 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    赤スグリとゼラチンを使ったミルクデザートを準備するには、ヘビークリーム、牛乳、砂糖、ゼラチン、水、赤スグリの果実が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ゼラチンに室温の熱湯を注ぎ、20分ほどふやかします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    クリームと牛乳を混ぜ、砂糖35グラムを加えます。混合物を沸騰させずに弱火で加熱します。同時に、頻繁にかき混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ゼラチンをウォーターバスまたは非常に弱火で絶えずかき混ぜながら溶かします。沸騰させないでください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    溶かしたゼラチンを牛乳に加え、よく混ぜます。室温まで冷却します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    赤スグリの実を枝から選別し、洗って乾燥させます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベリーを鍋に入れ、残りの砂糖を加えます。中火にかけ、ベリーを沸騰させます。ベリーが柔らかくなり砂糖が完全に溶けるまで、混合物を弱火で煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ベリーの塊をふるいを通してこします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ベリーピューレをいただきます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    乳塊の一部をベリーピューレと混合するために残します。残りを用意しておいた型に流し込みます。モールドをわずかな角度で配置することができます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ボウルを冷蔵庫に入れて冷やします。 1.5〜2時間で塊はよく固まります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    残りの牛乳塊とベリーピューレを合わせて混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    着色層を冷凍ゼリーの上に注ぎ、冷蔵庫に2時間戻します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    完成したデザートを赤スグリの枝で飾ります。食欲旺盛!