ピタパンの肉

朝食と夕食にとても美味しくて簡単な料理です!肉のピタパンは25分で調理できます。これは、外出先、アウトドア、職場などに持ち運べる万能スナックです。朝でも夜でも、休日でも平日でもお召し上がりいただけます。必要に応じて詰め物を交換したり補充したりできます。
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ピタパンの肉
カロリー
1228Kcal
タンパク質
37gram
脂肪
87gram
炭水化物
71gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
300グラム
50グラム
50グラム
20グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ピタパンでお肉を作る方法は?これに必要な材料を準備します。肉は肉挽き機に通してミンチ肉にする必要があります。豚肉を使用しますが、他の種類の肉やハム類でも代用できます。肉挽き器がない場合は、肉を細かく刻んでも大丈夫です。ソースはマヨネーズとケチャップを混ぜ合わせます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎは皮をむき、冷水にさらし、細かく刻みます。熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、みじん切りにした玉ねぎを1分間炒めます。次に、ひき肉を鍋に加え、ひき肉の準備が整うまですべてを一緒に炒めます。これには 15 ~ 20 分かかります。揚げている間、ひき肉に少量の塩を加え、挽いたコショウまたは好みのスパイスを振りかけます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピタパンを30×30cmくらいに切ります。端から少し引いてソースを塗ります。ひき肉の詰め物を置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    粉チーズをふりかけ、刻んだハーブを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    端を下に押し込んで丸めます。ピタパン全体をこのように包みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ピタパンをそれぞれ両面焼きます。乾いたフライパンで揚げて皮を作ることも、少量の植物油を加えて外側の層を少しジューシーにすることもできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピタパンをすべて揚げて、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
27.08.2023
5
ひき肉とピタパンを食べました。それから、ピタパンで肉を調理するレシピを見ました。豚ひき肉を使用し、玉ねぎに人参を加えました。玉ねぎを細かく刻み、にんじんを細かいおろし金ですりおろします。炒めてひき肉を加えました。チーズをすりおろし、ハーブを刻みました。ケチャップとマヨネーズを混ぜてみました。ラヴァッシュを四角く切り、ソースをかけていただきました。ひき肉、チーズ、ハーブを並べて封筒に包み、乾いたフライパンで両面を焼きました。速くて、簡単で、とてもおいしいです!肉のピタパンは朝食やおやつに最適です。素晴らしいレシピを提供してくださった作者に感謝します。料理にお勧めします😊

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