ココナッツ粉を使った贅沢なチーズケーキ

みんなの朝食にココナッツチーズケーキ!ココナッツ愛好家に捧げます!ココナッツ粉を使ったチーズケーキ - 美味しくて、珍しく、早くて健康的です。砂糖の代わりに適切な甘味料を使用して、好みの甘さに調整できます。油あり・油なしの揚げ方をお選びいただけます。家族全員にとって素晴らしい朝食。
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アメリア・ロペスアメリア・ロペス
レシピの著者
ココナッツ粉を使った贅沢なチーズケーキ
カロリー
285Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
12gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
120グラム
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 16 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カッテージチーズを持って行きましょう。余分な水分がなく乾燥しているので、練炭に入れました。まさにチーズケーキに必要なものです

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カッテージチーズをフォークでこね、卵黄2個と砂糖を加えます。かき混ぜる

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ココナッツ粉を取ります。または、削りくずをお好みで粉砕してください。大さじ2をふるいに通し、カッテージチーズと卵に加えます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すべてを混ぜて砂糖の味を調えます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    白身をしっかりと角が立つまで泡立て、混合物に加えます

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すべてを注意深く混ぜます。チーズケーキはバルコニーまたは冷蔵庫に置いて冷やすことができます。手にくっつきませんので。ココナッツ粉は余分な水分を吸収するので、一般的に混合物が手にくっつかないようにする必要があります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パックパフを作ります:) そして大さじ1〜2を入れます。小麦粉

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンを熱して炒めます。バターを入れてもいいし、バターなしでもお好みでどうぞ

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    数分後に確認して裏返し、さらに数分後

レシピへのコメント

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レラ
24.08.2023
4.8
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スヴェトラーナ・アクスト
24.08.2023
4.6
レシピを少し現代風にアレンジしてみました。実験してみることにしました。材料を半分にして、小麦粉20グラムを使ってオーブンで焼きました。次回はバターを10グラム加えてみようと思います。美味しかったですが、少しパサつきました。ただし、ココナッツ粉を使用すると常にこの粘稠度が得られます。

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