イタリアンサラダとパスタ

Name: イタリアンサラダとパスタ
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 100 グラム パスタ; 1 ピーマン; 1 トマト; 1 キュウリ; 味わう 挽いた黒胡椒; 味わう 塩; 2 大さじ 植物油; 20 グラム パセリ; 20 グラム レタス

彩り豊かなオリジナルパスタサラダ！イタリア人はパスタが大好きです。さまざまなソースを使ってパスタを作るだけでなく、サラダにも使用します。パスタを使ったイタリアンサラダを作ってみましょう。そのためには、パスタを茹でて冷やす必要があります。サラダを美しく鮮やかにするには、さまざまな色や形のパスタを使用できます。

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エラ・テイラー

レシピ作成者

カロリー

739kcal

たんぱく質

14g

脂質

38g

炭水化物

86g

*1人分あたりの栄養価

材料

人分: 1

100グラム

1

1

1

味わう

味わう

2大さじ

20グラム

20グラム

手順

調理時間: 25 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6

レシピへのコメント

エレナ・ベラショワ

07.08.2023

4.7

Tram-pum-pam))) アメリカでもよくこのサラダを作りました！そこでのみ、酢、生姜、ピーナッツ油を使用した、より複雑なドレッシングでした。おそらく今日か明日準備するでしょう）））サラダはシェアしませんが、写真を投稿します。

ルボフ♀

07.08.2023

4.7

あなたの健康にお役立てください。サラダの写真待ってます

エレナ・ベラショワ

07.08.2023

4.5

ごちそうさまでした）今日の朝食に作りました。とっても早いサラダ！！！すべてに約25分かかりました（パスタを茹でて、同時に赤ちゃんにバナナを与えたという事実を考慮して）。オリーブ油とごま油を加えました。米国では、3 種類の唐辛子を追加しました。トマトとキュウリは使わず、黒オリーブを加えました。ドレッシングには確かに植物油、ピーナッツ油、酢、生姜、塩、マスタード、いくつかのスパイスが含まれていましたが、内容は覚えていません。アメリカのガソリンスタンドで何かを見逃したのかもしれません))) もう一度行くか、友達に手紙を書いてレシピを送ってもらう必要があります。ちなみに、このサラダには「弓」もよく使われます。ずっと悩みましたが、カラースパイラルを購入しました。私の夫は、酢のせいでアメリカンサラダがあまり好きではありません。彼は酸っぱいものが好きではありませんが、あなたのバージョンは彼に適していました）））確かに、彼はサラダを電子レンジで加熱しようとしました）私にとって、これはイタリアンサラダです

ルボフ♀

07.08.2023

4.9

エレナ、アメリカに行ってレシピを持ってきて、喜んで試してみます））