緑の衣の下にチーズを乗せ、ビーツを使わないニシン

毛皮のコートの下でお気に入りのニシンのサラダを新しい方法で試してみませんか。ビーツなしでチーズ入りの緑色の衣の下にあるニシンは、緑色の衣の興味深い夏バージョンです。美味しくて健康的で、ビタミンがたっぷりです。
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緑の衣の下にチーズを乗せ、ビーツを使わないニシン
カロリー
548Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
46gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニシンの切り身を小さく切り、皿の最初の層に置きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    上にマヨネーズの格子を作ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、ネギの大きな束を刻み、ニシンの上に置きます。上にはマヨネーズ。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    茹でたジャガイモをすりおろして3段目に置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    マヨネーズの格子を作ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、新鮮なキュウリを短冊状に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを粗いおろし金ですりおろして置きます。マヨネーズ。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ディルを細かく刻み、サラダにたっぷりとふりかけます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    みじん切りのネギを少し散らします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アイラ
08.12.2023
4.5
ここ

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