イラクサとスイバの卵と緑のキャベツのスープ
手順
ステップ 1

イラクサとスイバの卵入りの緑のキャベツのスープを調理するにはどうすればよいですか?必要な製品を準備します。野菜は生でも冷凍でも構いません。ほうれん草はアイスバーグレタスに置き換えることができます。バターの代わりにギーでも大丈夫です。スパイス入りのチキンスープをいただいたので、少し色が濃いです。しかし、濾過した水を飲むことはできます。
ステップ 2

召し上がりには、卵をゆでてください。水を入れて沸騰させます。卵を中火で7〜8分間調理します。ゆで卵に冷水をかけて冷まします。
ステップ 3

皮をむいた玉ねぎを洗い、小さな立方体に切ります。中くらいの玉ねぎ1個、または大きめの玉ねぎ半分で十分です。
ステップ 4

ジャガイモの皮をむき、洗います。ジャガイモを中程度の立方体に切ります。
ステップ 5

青菜を流水でよく洗います。イラクサから太い茎を取り除き、若くて柔らかい葉を使用します。イラクサが刺しすぎる場合は、手袋を着用してください。イラクサを細かく刻みます。
ステップ 6

スイバも細かく刻みます。
ステップ 7

冷凍ほうれん草を千切りにする。
ステップ 8

鍋にバター(またはギー)を溶かします。玉ねぎを加えます。玉ねぎを中火で黄金色になるまで炒め、時々かき混ぜます。
ステップ 9

準備したジャガイモを玉ねぎと一緒に鍋に入れます。かき混ぜながら、ジャガイモと玉ねぎを約5分間炒めます。
ステップ 10

野菜にスープまたは水を注ぎ、火を強めます。野菜の入ったスープを沸騰させます。
ステップ 11

ジャガイモが柔らかくなるまでスープを中火で煮、塩を加えます。激しい沸騰をさせないでください。
ステップ 12

刻んだイラクサとスイバを鍋に入れてかき混ぜます。沸騰したら、ハーブを入れたスープを1分以内で調理します。沸騰させずに弱火に切り替えます。
ステップ 13

火傷をしないように注意しながら、スープの約半分の量を別の器に注ぎます。あまり滑らかではないピューレになるまで、すべてを浸漬ブレンダーで粉砕します。
ステップ 14

ピューレ状にした混合物を慎重に鍋に戻します。冷凍スイバまたはアイスバーグレタスをキャベツのスープに加え、かき混ぜます。必要に応じてスープに塩を加えます。
ステップ 15

鍋に蓋をして、コンロを消して5分間放置し、スープを沸騰させます。
ステップ 16

緑のキャベツのスープを皿に注ぎ、それぞれにゆで卵を半分ずつ加えます。お好みに応じてサワークリームを添えてお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
類似レシピ
チーズとスイバのスープチーズとスイバの組み合わせが独特の味わいのスープです!- 40 分
- 5 人分
- 253 kcal
- 83
スイバとイラクサの卵入りスープ一番健康的で、一番明るく、一番美味しくて、一番春です!- 30 分
- 8 人分
- 173 kcal
- 109
アヴェルク(カタバミ)のピューレスープ細いウエストに異常な軽さ!- 1 時間 15 分
- 8 人分
- 258 kcal
- 23





