ガスパチョ トマトの冷製スープ クラシック

冷たくて爽やかなトマトスープを拒否することはできますか?ガスパチョのレシピは何世紀にもわたって存在していますが、今でもさまざまな国で人気の料理の 1 つです。さて、そんなに美味しかったらどうしましょう?
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リリー・マーティンリリー・マーティン
レシピの著者
ガスパチョ トマトの冷製スープ クラシック
カロリー
138Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
6gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
0.25カップ
味わう
0.5ティースプーン
8ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    にんにくは皮をむかずに、油をひかずに中火のフライパンで柔らかくなるまで10分ほど炒めます。この後、火から下ろし、ニンニクを冷まします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    野菜を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンニクが冷めたら、皮をむきます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクとトマトをブレンダーで粉砕し、完成したペーストをボウルに移し、次の製品のためにブレンダーを解放します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリとピーマンをみじん切りにする。それらを小片に粉砕しますが、ピューレにはしません。 1つのボウルにすべての野菜を混ぜ、トマトジュースを注ぎます。必要に応じて、スパイス、オリーブオイル、酢、さらにタバスコを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スープを冷蔵庫で少なくとも2時間放置します。クルトンとクルトン、アボカドのスライス、刻んだ卵を添えてとても美味しくお召し上がりいただけます。

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