豚肉と玉ねぎをフライパンで炒める

簡単に作れて、とてもボリュームのある料理です。玉ねぎと一緒にフライパンで豚肉を炒めると、すぐに火が通ります。肉を少なくとも15分間マリネさせると柔らかくなります。玉ねぎは豚肉とよく合います。それらは粗く刻まれています。揚げた豚肉と玉ねぎを添えて、焼いたり茹でたジャガイモ、米、雑穀などを添えて食べることができます。
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オードリー・ルイスオードリー・ルイス
レシピの著者
豚肉と玉ねぎをフライパンで炒める
カロリー
409Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
31gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    全ての商品を用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉を大きめに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉をボウルに入れ、塩、調味料を加えます。かき混ぜて20分間放置します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、肉を入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを半分の輪切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉の色が変わったら玉ねぎを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉と玉ねぎを弱火で30分炒めます。定期的にかき混ぜる必要があります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    揚げた豚肉をおかずに添えたり、茹でたパスタと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
03.09.2023
4.7
玉ねぎと一緒にフライパンで豚肉を炒めるのは、肉を調理するのに最適なレシピです。簡単で、早くて、とてもおいしいです。肉を小さな立方体に切り、皿に置き、塩とコショウを加えてかき混ぜました。玉ねぎを半分の輪切りにします。植物油を入れて熱したフライパンに肉を入れます。少し炒めてから玉ねぎを加え、肉に火が通るまで炒めます。完成した肉に刻んだディルを振りかけました。お肉がとても美味しく仕上がりました!素晴らしいアイデアを提供してくれた作者に感謝します。ぜひ試してみることをお勧めします😊
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イワン
03.09.2023
5
蓋の下で揚げるべきですか、それとも違いはありませんか? (:
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レジーナ
03.09.2023
4.8
豚肉を玉ねぎと一緒にフライパンで炒めた、とても簡単な料理です。フライパンで豚肉と玉ねぎを炒めると、簡単なランチやディナーが必要なときによく役立ちます(いつものように)。お祝いの席にもぴったりで、お酒にもよく合います。野菜のおかずで多様化できます。レシピありがとうございます!

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