ナマズのフライ、トマトペースト、玉ねぎ、人参添え

とっても簡単に作れて、満足感のあるお弁当が完成しました!
27
3276
ナマズのフライ、トマトペースト、玉ねぎ、人参添え
カロリー
405Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
16gram
炭水化物
56gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
4大さじ
1大さじ
500グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

類似レシピ