フライパンに具材を入れずに作​​るフラットブレッド

朝食、ランチ、ディナーなど、あらゆる機会に簡単に食べられるフラットブレッド。これらのおいしい柔らかいフラットブレッドの生地は数分でこねられ、揚げるのには約 10 分かかります。したがって、昼食前に突然家にパンがないことが判明した場合でも、そのようなフラットブレッドを安全に準備できます - それらは高く評価されるでしょう。
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レシピ作成者 エマ・スミスエマ・スミス
レシピ作成者
フライパンに具材を入れずに作​​るフラットブレッド
カロリー
414kcal
たんぱく質
9g
脂質
21g
炭水化物
43g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
250グラム
70ml
4大さじ
0.5ティースプーン

手順

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スコーンに必要な材料をすべて準備します。卵は室温に戻しておく必要があるので、あらかじめ冷蔵庫から取り出しておきましょう。水を37〜40℃の温度に加熱します。熱いものではなく、暖かいものでなければなりません。調理用温度計をお持ちでない場合は、手首の内側に水を一滴垂らして、手動で希望の温度を簡単に決定できます。水が熱いと小麦粉が調理されてしまい、生地に空気が入りません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ボウルにぬるま湯を注ぎ、水の入ったボウルに卵を割り入れ、大さじ1〜2を注ぎます。 l.植物油。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    滑らかになるまですべてを泡立て器で混ぜます。表面はエアリーな泡で覆われます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉に塩を加えてふるいにかけ、卵混合物が入ったボウルに少しずつ加えます。滑らかで少し粘りのある生地に練ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    最初はスプーンで生地をこねますが、小麦粉を加えていくと生地に弾力が増し、手でこねる必要があります。必要な小麦粉は少なくても多くてもよいことに注意してください。これについては記事で詳しく読むことができます。レシピへのリンクはレシピの最後にあります。完成した生地は弾力性があり、柔軟で弾力性がある必要があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    生地をボールに集め、ナプキンで覆い、15〜20分間休ませます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地を4等分します。小麦粉をまぶした台の上で各ピースを、ケーキを焼くフライパンの直径を超えない均一な薄い円形に伸ばします。トルティーヤにフォークで穴をあけます。焼く前に、トルティーヤが油で焦げるのを防ぐために、トルティーヤから余分な小麦粉をブラシで払い落とします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンに少量の植物油を入れて熱します。トルティーヤを加え、黒い斑点が現れるまで約3分間炒めます。次に、トルティーヤを反対側にひっくり返し、完了するまで炒めます。他のトルティーヤもすべて揚げてください。ケーキを揚げた後、鍋の底に黒い残留物が残ることがありますが、これは焦げた小麦粉です。油と一緒に油を切って、ペーパータオルでフライパンを拭くと良いでしょう。そうすれば、次のケーキには黒い斑点はなくなります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したフラットブレッドをお皿に移し、熱いうちにお召し上がりください。 2日目になっても美味しさと柔らかさは変わりません。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ヨジク
10.08.2023
4.9
素晴らしい!味と香りを楽しむために、刻んだ新鮮なディルを生地に加えることができます。
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ルスラナ
10.08.2023
4.8
はい、とてもシンプルですが、おいしいフラットブレッドのとても良いレシピです。同様のフラットブレッドを用意しましたが、水を加えませんでした。ありがとう。
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ナタリア・M
10.08.2023
4.8
経験の有無にかかわらず、主婦なら誰でも簡単で時短料理のレシピが大好きだと思います。時間がなかったり、生地を長時間いじりたくないけど、おいしいお茶が飲みたいときもあります。それで私にその瞬間が来ました、お茶を飲むものは何もありませんでした。マリアさんの素敵なレシピを見つけられて良かったです!フラットブレッドを作るのは楽しいと同時に手早くできます。これらのフラットブレッドは味に癖がなく、最初のコースのパンの代わりに使用できます。柔らかくて、ピタパンを彷彿とさせます。でも、お茶に何か必要だったので、砂糖をふりかけたら、甘いおやつになりました) 家族全員が気に入ってくれました!フラットブレッドにサワークリームを塗りたかったのですが、時間がなかったので、次回はぜひサワークリームを塗ってみようと思います。レシピありがとうございます!
Photo of the finished dish ナタリア・M 0
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メイスティン
10.08.2023
5
私は時々パンを他の焼き菓子に置き換えるのが好きです。例えば、今回はフライパンに具を入れずにフラットブレッドを作りました。水の代わりに牛乳を入れて材料の量を約2倍にしました。生地をこねると、柔らかくて心地よく、手にくっつきませんでした。少量の油を加えてよく熱したフライパンでフラットブレッドを焼きました。家族は料理するのが待ちきれませんでした!美味しく出来上がりました。レシピもオススメです!
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Photo of the finished dish メイスティン 1
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