オーブンでマヨネーズをかけた魚

40分で簡単・時短・美味しい料理が完成!オーブンで魚をマヨネーズで調理するのはまったく難しいことではありません。最小限の製品と、白または赤の魚または魚の切り身が必要です。大型の魚に最適です。日常生活にも休日にも使えます!
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リア・ウィリアムズリア・ウィリアムズ
レシピの著者
オーブンでマヨネーズをかけた魚
カロリー
502Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
50gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
500グラム
120グラム
10グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    マヨネーズ、玉ねぎ、チーズ、ニンジンを使ってオーブンで魚を作る方法は?これに必要な材料を準備します。小さな玉ねぎとにんじんを用意します。これは魚のための小さなベーキングベッドを作るのに十分です。ベーキングにはどんな白身魚でも使えます。パイクパーチを飼っています。魚の切り身を使用することも、骨付きの魚の部分を使用することもできます。冷凍魚は事前に冷凍庫から取り出し、解凍しておく必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚を切り分け、余分な水分を拭き取ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マヨネーズと魚のスパイスを混ぜます。風味のためにニンニクを少し加えることができます。マヨネーズの塩気が足りない場合は塩を加えてください。準備した魚をマヨネーズソースでコーティングします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、洗います。にんじんを粗いおろし金ですりおろし、玉ねぎをみじん切りにします。ベーキングの場合は、耐熱性のある型を使用してください。鍋の底と側面に少量の植物油を塗ります。玉ねぎとにんじんを鍋の表面全体に均等に広げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その上にマヨネーズをかけた魚を置きます。残りのマヨネーズを魚の上に塗ります。魚を入れた皿を180度に予熱したオーブンに30分間入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    魚はとても早く調理されます。そこから果汁が出てきます。粉チーズを魚の上に振りかけ、オーブンでさらに5〜7分間放置します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    魚のマヨネーズ焼きの完成です!オーブンから鍋を取り出し、魚をお皿に置き、お召し上がりください。ご飯やマッシュポテトのおかずを追加します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ビクトリア
15.10.2023
4.9
昨日、あなたのレシピに従って、マヨネーズ、玉ねぎ、チーズ、ニンジンを入れてオーブンで魚を焼きました。とても美味しくできました。焼き上がった魚はジューシーで香りが良いです。分かりやすく、思慮深いレシピの説明をありがとうございます。いつもあなたを信頼しています!

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