ナスのタンとニンニクとトマトの前菜

休日のテーブルにぴったりの、明るくお祝いの前菜です。ニンニクとトマトを添えたナスのタンは、温かくても冷たくしても美味しい前菜です。すぐに調理でき、特にザクロの種を振りかけ、ハーブで飾ると、どんなテーブルでも印象的に見えます。
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ナオミ・ジョンソンナオミ・ジョンソン
レシピの著者
ナスのタンとニンニクとトマトの前菜
カロリー
210Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
21gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
味わう
2ニンニクのかけら
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニンニクとトマトを添えたナスのタンの形で、美味しくて簡単な前菜を作る方法は?とてもシンプルです。まず、リストに従って必要な材料を準備します。かなり大きくて長方形のナスが必要です。マヨネーズはお好みでどうぞ。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスを洗って乾燥させます。ヘタを切り落とし、縦に薄切りにします。ナスに塩をして15分ほど置きます。次に、放出されたジュースをナプキンで吸い取ります。場合によっては、ナスから苦味を取り除く必要がないことに注意してください。通常、若い野菜やいくつかの特別な品種は苦くないです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトを洗い、乾燥させ、小さなスライスに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。私はコリアンダーとディルを使用しましたが、好みに応じて置き換えたり、ハーブを追加したりできます。たとえば、パセリ、ネギなど。前菜に古典的な白人の味を与えるためにコリアンダーを選びました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    野菜をニンニク、塩、コショウと合わせてプレス機にかけ、混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    植物油を塗ったグリルパンでナスの両面を強火で、鮮明な模様が現れ、スライスが柔らかくなるまで焼きます。通常のフライパンでナスを揚げることもできます。そうすれば、模様はありませんが、それほど美しいものは得られません。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したナスをお皿に移し、冷まします。スライスに油がたっぷり付いている場合は、余分な脂肪が紙に吸収されるようにナプキンの上に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ナスのスライスの片面にマヨネーズを塗ります。刻んだハーブとニンニクをその上に広げます。トマトのスライスをプレートの広い端に置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ナスを広い端から狭い端に向かってロール状に巻きます。ナスのスライスが長いほど、ロールはより強力になります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ロールを皿に移し、ハーブを添えてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
10.09.2023
4.9
今日は「ナスのタンとニンニクとトマトの前菜」のレシピに従って、夕食にナスを作りました。私は毎年、新鮮な野菜の季節に、さまざまな具材を入れて同じようなロールパンを作ります。このレシピはそのシンプルさと準備の速さで気に入りました。まず、ナスのスライスに塩をふり、苦味がある場合はそれを取り除きます。それからペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取り、通常のフライパンで揚げました。フィリングはマヨネーズの代わりにサワークリームを使用しました。ハーブではなく、サワークリームにニンニクを加えました。この方がニンニクがよく行き渡るような気がします)コリアンダーの代わりに同じ香りのパセリを使いました。舌はとても簡単にロール状に回転しました。早速、新鮮な野菜サラダを添えてみました。揚げなすにピリ辛の餡とみずみずしいトマトがよく合います。これはおいしいですよ!

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