キノコ入りそば粉粥

ボリュームのある朝食やランチにもぴったりの、とても美味しくて簡単なレシピです。もろいそば粥は、食事療法および栄養療法における紛れもないリーダーです。そばには鉄分、ビタミン、微量元素が豊富に含まれていることは誰もが知っているため、造血を促進します。キノコと一緒に調理すると、そば粥はただのお粥からオリジナルの料理に変わります。この素晴らしく美味しい料理のレシピをシェアします。 塩分不使用なので、適度なそばダイエットにぴったりのレシピです!
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アリーヤ・テイラーアリーヤ・テイラー
レシピの著者
キノコ入りそば粉粥
カロリー
196Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
4gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
1.5カップ
3カップ
70グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

Author comment no avatar
03.10.2023
5
無駄がなく、同時においしいものが欲しかった。干しキノコを入れてそばを作ることにしました。そばはふわふわ、もろく、キノコのおかげで信じられないほどの味になりました。そしてなんといい香りがキッチン中に漂ってきました!見た目的にはまぁまぁC級といった感じですが、味は間違いなく5点以上、まさに絶品です!
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オルマ♫7
03.10.2023
4.5
美しく素敵!素晴らしいレシピ!
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ナシャダシャ
03.10.2023
4.7
レシピに満足していただければ幸いです!
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タチアナ
03.10.2023
5
今日は料理をしたいと思います。それでは写真を載せます。