冷製ニシンのアボカド添え
健康的な朝食と軽い夕食。素早く調理します。ブーケオメガ3。
ステップバイステップの準備
調理時間: 20 分
ステップ 1
ニシンの切り身を1つ取ります。アボカドの皮をむいてカットし、レモン汁を加えます。
ステップ 2
すべてをブレンダーで均一な塊に粉砕します。
ステップ 3
食欲旺盛!
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