オーブンでカペリン。美味しくてシンプル

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   魚は内臓を取り出さずに流水で洗います。ペーパータオルの上で乾かします。

2. ステップ 2

   

   ベーキングシートにホイルを敷きます。ホイルにオリーブオイルを塗り、慎重に魚を置きます。魚の上部にもう一度油を軽く塗ります。塩とコショウを加えて味を調えます。 180度に予熱したオーブンにベーキングシートを置き、15分間焼きます。時間が経ったら、オーブンの電源を切り、5〜10分待ち、天板を取り出し、熱い魚を取り出します。

3. ステップ 3

   

   魚を注意深く皿に置きます。パセリやディルの小枝を飾ることができます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

アイラ

04.10.2023

4.5

ラナ、ああ、私の大好きな魚の素晴らしい簡単レシピですね！そして、これらの小さなことをあまり気にする必要はありません。すべてをベーキングシートの上に放り込み、数分後には最も美味しくて健康的な料理が完成しました！しかし...レシピに示されているように、おそらくまだ 1 グラム以上の魚が必要です。レシピありがとうございます！

レラ

04.10.2023

4.5