ピーマン入りキャベツのサラダ

殺菌もせずにマリネしてとても美味しいです!ピーマン、ニンジン、タマネギを瓶に入れた冬のキャベツサラダは、簡単かつ迅速に作られ、冬に野菜を長期間保存できます。サンプルは調製後すぐに採取できます。サラダはとても明るいので、休日のテーブルに安全に出すことができます。
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ピーマン入りキャベツのサラダ
カロリー
227Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
12gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 20

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ピーマンを使った冬のキャベツサラダの作り方は?必要な材料をすべて準備します。白キャベツが合います。私のようにさまざまな色のピーマンを使用すると、より鮮やかなサラダが得られます。粗塩または中程度の食卓塩を摂取することをお勧めします。キャベツが美味しくなり、日持ちもします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずキャベツを用意します。枯れた葉を取り除き、よくすすぎ、綿またはペーパータオルの上で乾燥させます。ヘタや硬い葉柄を除き、ナイフやフードプロセッサーで細かく刻みます。このように切ると、キャベツは見た目も美しく、調理も早くなります。キャベツを他の材料と混ぜやすいように、深めのボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンの皮をむき、洗い、粗いおろし金ですりおろします。この形では、マリネが早くなり、キャベツの味に甘い香りが加わります。キャベツの入った容器に移します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、洗い、小さな立方体に切ります。切った野菜と一緒にボウルに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンを洗い、ヘタを取り除き、種を取り除き、立方体または細切りに切ります。他の野菜に加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    砂糖、塩、油、酢を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダをよく混ぜます。滑らかになるまでかき混ぜ、野菜から汁が出ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダを清潔なガラス瓶に移し、蓋をします。サラダは冷蔵庫に保管してください。キャベツを4か月以上保存する場合は、瓶を殺菌する必要があります。

レシピへのコメント

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雪の乙女
02.12.2023
4.9
まさに爆弾スナック!もちろん!ここには、キャベツ、ニンジン、ピーマン、タマネギなど、キラー野菜の「カルテット」があります。枝肉にするか、生のまま冬の間保存するか、すべてが美味しくなります。去年、冬に同じようなキャベツとピーマンのサラダを作りましたが、大成功でした。今シーズンも作りました。私にとって、このレシピで最も重要なことは、スパイス、油、酢の適切な割合を選択することです。粉砕材料を各家庭に分配することができます。最も「経験豊富」な私がキャベツの千切りに挑戦します。専用の包丁を使うと便利ですが、野菜の皮むき器も時々使います(写真で見せました)。私はレシピの所有者が羨ましかったです。彼女はさまざまな色のピーマンを持っていましたが、調理時には私は赤しか持っていませんでした。このサラダは年末年始に重宝すること間違いなしです。その理由はわかりますか?そう、スピリッツのグラスに必要なものがすべて揃っています。
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ピルコ・リタ
02.12.2023
4.9
シャキシャキジューシー、夏の味覚とビタミンたっぷりの彩りヘルシーサラダ!このサラダは、肉を含まない素晴らしい料理、前菜、またはほぼすべてのメイン料理への追加になります。私はこのサラダをパン、ショティ、ピタパン、その他の焼き菓子と一緒に食べます。肉もジャガイモももういらない、本当に美味しい!私は小さめの量を作りましたが、冬までは持たないことはわかっています、すべてはもっと早くに食べられるでしょう
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オクサナ
02.12.2023
4.9
レシピありがとうございます!とてもジューシーで、明るく、美しく、おいしいサラダです!ピラフと一緒にお召し上がりください。
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オルガ6120
02.12.2023
4.9
とても美味しいレシピありがとうございます👍👍👍👍☀️☀️☀️☀️☀️
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