オーブンでドラムスティックを入れたそば

ステップバイステップの準備

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   オーブンでドラムスティックを使ったそばを作る方法は？鶏もも肉を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水気を拭き取ります。フライパンに大さじ1.5を熱します。ひまわり油。鶏肉を黄金色になるまですべての面を炒めます。

2. ステップ 2

   

   このとき、そばは流水で洗います。ザルでやるのが便利だと思います。

3. ステップ 3

   

   ニンジンの皮をむき、小さな立方体に切ります。グラタン皿の底に大さじ0.5を塗ります。ひまわり油。生そばを加えます。軽く塩をします。その上にニンジンを配ります。そしてその上に鶏モモ肉を置きます。

4. ステップ 4

   

   鶏肉にイタリアンハーブで味付けし、塩を加えます。唐辛子を洗い、束を切り落とします。種を取り除きます。そして、皿にペッパーリングをいくつか加えます。自分の味に集中してください。

5. ステップ 5

   

   トマトを洗い、ヘタを取り除きます。小さく切り、ミキサーボウルに入れます。滑らかで液体になるまでトマトを粉砕する必要があります。そこにニンニクを一片すりおろします。

6. ステップ 6

   

   鶏肉とそばにトマトガーリックソースをかけます。水を加えます。ここで重要なのは、そばが軽く液体で覆われているということです。そうしないと、準備をする時間がなくなります。 200度で30分焼けば十分でした。

レシピへのコメント

ナタリア・M

06.09.2023

5

私の家族では、そば、ジャガイモ、ご飯を鶏肉と一緒に焼くのがみんな大好きです。今回は夕食にドラムスティックそばをオーブンで調理しました。シリアルに肉汁が染み込んでとても美味しくなるので、この組み合わせは成功です。そばに鶏肉の香りがするといいですね）。ダイエットバージョンを作ったので、ドラムスティックは揚げませんでした。娘はすりおろした人参が大好きなので、そうしました。トマトの代わりに、水で薄めたトマトペーストを使いました。ホイルの下で40分間、対流モードを使用してホイルなしで10分間焼きます。そばはもろくてとても香りがよく、完全に調理されていました。鶏肉は柔らかくてジューシーで美味しいです。グリルの下に長く置いておくと、黄金色になります。とても良い組み合わせです！

ヴァシルナ

06.09.2023

5

お昼ご飯に肉汁たっぷりの美味しいそばを作りました！ドラムスティックを入れたそばをオーブンで焼くのは、私にとってまさに天の恵みです。おかずも足も、私の大好きなものがすべてここにあります。そしてなんと素晴らしいトマトとガーリックソース、思わず指をなめてしまいます。レシピをありがとうございます！