鯛のオーブン焼き

美味しいご飯を食べてみませんか?鯛をオーブンで焼く!野菜とバターを詰めた鯛。おいしい
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アイビー・ラッセルアイビー・ラッセル
レシピの著者
鯛のオーブン焼き
カロリー
372Kcal
タンパク質
44gram
脂肪
22gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鯛を釣る

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    洗ってください

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    私たちはそれから鱗を取り除き、強くて鋭いナイフを取ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    両側の尾根に沿って非常に注意深く切り、ナイフの先端で肋骨を折り取り、尾根を枝肉から徐々に分離します。 (キャビアやミルク、レバーも捨てません)

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    このようになるはずです。枝肉をタオルで乾かし、調味料で塩漬けする

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    その間に、野菜とキャビアの世話をし、すべてを細かく切り、枝肉にすでに少し塩漬けしていることを考慮して塩を加え、立方体でバターを加えます

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてをよく混ぜます

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    それを脇に置いて

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    そして、私たちはベーキングトレイを自分で準備し、油を塗り、ベーキングペーパーを置き、もう一度油を塗ります

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    枝肉をベーキングシートの上に置き、野菜の半分を置きます

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    残りの半分と閉じる

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    このように見えます

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    その上に小麦粉と調味料とチーズをまぶしました

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    180度のオーブンに35〜40分間入れます

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    さあ、どうぞ、どうぞ

レシピへのコメント

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アリーナ•♫
29.08.2023
4.7
シンプルに美味しい!!!ありがとう!!!私のやり方は…
Author comment no avatar
グラブビックス
29.08.2023
4.7
ああ、面白いですね、魚を釣った瞬間から
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ゲスト
29.08.2023
4.6
クールなレシピ!特に冒頭の「鯛を釣る!」。作者のアイデアとユーモアのセンスに感謝します。

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