ブルーベリーとバナナのケフィア入りカクテル

Name: ブルーベリーとバナナのケフィア入りカクテル
Total time: 8 min
Yield: 2
Ingredients: 100 グラム ブルーベリー; 1 バナナ; 2 オレンジ; 200 ml ケフィア; 200 グラム アイスクリーム; 2 ティースプーン ハニー

美味しくて軽いカクテルは、軽いディナーとして最適です。とても早くて簡単に準備できます。おいしくて、健康的で、暑さの中でもさわやかです。美味しくて爽やかで健康的なカクテル。シンプルですぐに準備できます。

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ゾーイ・ホワイト

レシピの著者

カロリー

456Kcal

タンパク質

10gram

脂肪

15gram

炭水化物

69gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 2

100グラム

1

2

200ml

200グラム

2ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間: 8 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6
ステップ 7
ステップ 8
ステップ 9

レシピへのコメント

イリシャ

22.12.2023

4.8

私はいつもミルクベースのカクテルを作ってきましたが、ケフィアとベリーやフルーツのこんなに面白い組み合わせが作れるとは知りませんでした。ぜひ試してみたいと思います！

オルガ

22.12.2023

4.9

イリシャ、私はあなたに同意します-ほとんどのミルクシェイクはミルクベースですが、ケフィアはまったく異なる味を持ち、酸味と一貫性がカクテルに特別な味と構造を与え、その有用性はまったく減少せず、まったく逆です。健康のためにぜひお試しください。きっと気に入っていただけると思います。

アナヒット

22.12.2023

4.8

そして夏の間ずっと、私はそのようなカクテルを準備していましたが、イチゴ、カラント、ラズベリーが入っており、飲み物のベースはマツンでした。でも、ケフィアの方が美味しいです、ケフィアはマツンよりも柔らかいです。あとイリシャさん、アイスクリームの代わりにサワークリームやクリームを入れると自家製ヨーグルトになります

オルガ

22.12.2023

4.6

はい、サワーミルクをベースにした美味しくて健康的なカクテルを準備するための膨大な数のオプションがあり、少しの想像力で、新しいカクテルの準備が整いました。香り豊かなイチゴ、ラズベリー、スグリを使ったら、どんなにおいしいカクテルになるか想像できます、アナイト！