ビーツとキャベツのボルシチ煮込み

東スラブ人の伝統的な料理は、肉の煮込みで作ることもできます。ボルシチなしのスラブ料理を想像することは不可能です。家族みんなが大好きな野菜とハーブを集めた、コクと香りがおいしいスープです。私の親戚は特に肉スープのボルシチが大好きですが、家に香りの良い骨がない場合は、煮込んだ肉を使って調理できます。ただし、このオプションは夏の住居に最適です。 ボルシチにサワークリームを添えたり、ドーナツを作ったりするとおいしいです。そして、私たちの家族では、オデッサバージョン、ハーブと黒パンのボルシチが好きです。私たちはこのほうが気に入っています。
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エリーゼ・ブラウンエリーゼ・ブラウン
レシピの著者
ビーツとキャベツのボルシチ煮込み
カロリー
225Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
12gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ビーツの皮をむき、細かいおろし金に通します。厚手の鍋に水を約1/4カップ注ぎます。沸騰したお湯にビーツを入れ、色が変わらないように酢を加えて15〜20分煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンをすりおろし、タマネギの皮をむき、みじん切りにする。野菜を植物油で別々に炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鍋に水を入れてスープを作り、火にかける。キャベツをみじん切りします。水が沸騰したらすぐにキャベツを投入します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ジャガイモを立方体に切り、キャベツに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトに熱湯を注ぎ、皮をむき、立方体に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピーマンはヘタを取り除き、細切りにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    にんじんにピーマンとトマトを加えて煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    シチューをフォークで潰す

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ジャガイモが柔らかくなったらスープにシチューを加えてみてください

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次にビーツを送ります。再度沸騰させます

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    最後に野菜ドレッシングをボルシチに加えます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    野菜(ディル、パセリ、コリアンダー、ネギ)を細かく刻みます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    準備したボルシチに少しの緑を加え、蓋を閉めて少なくとも30分間醸造させます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    お皿に注いで、お召し上がりください。

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