スロークッカーでソーセージと野菜を入れた大麦のお粥

ハトムギ愛好家のためのボリュームたっぷりで健康的なお粥。試してみてください
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サラ・ロスサラ・ロス
レシピの著者
スロークッカーでソーセージと野菜を入れた大麦のお粥
カロリー
384Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
23gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
味わう
150グラム
50グラム
味わう
200グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンを立方体に切ります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マルチクッカーボウルの油で玉ねぎとにんじんをフライモードで5分間炒めます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    水、ハトムギ、塩を加え、シチューモードをオンにして40分間煮ます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソーセージを切る

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    20分後、お粥にソーセージを加えます

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    10分経ったらブロッコリーを加えて煮る

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    食欲旺盛!!!

レシピへのコメント

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アイラ
14.08.2023
4.8
スヴェトラーナ!ハトムギと野菜のクールなアイデア!奇妙なことに、何らかの理由で私は彼女の誰をも愛しています。これは私の一番好きなシリアルと言っても過言ではありません!レシピをありがとう - もう一度試してみます!
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アレフティナ
14.08.2023
4.5
スヴェトラーナ、とても良いレシピです。まず、撹拌釜で調理し、次にソーセージを取り出してスラリーを交換します。植物油を加えると、脂肪分の少ないおいしいお粥ができます。したがって、常に使用することができます。断食中は大変なことになりますが、断食をしていないときはまた大変なことになります。でもどれもとても美味しいです。

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