焼き七面鳥のミートボール、ニンジン、ライス添え

とってもジューシーで美味しい七面鳥のミートボールです!
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ナオミ・ウッドナオミ・ウッド
レシピの著者
焼き七面鳥のミートボール、ニンジン、ライス添え
カロリー
201Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
8gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
150グラム
300ml
200グラム
200グラム
味わう
味わう
1大さじ
500ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品を準備しましょう。七面鳥の切り身を洗い、ペーパータオルで乾かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    お米を数回洗います。水を加えて半分火が通るまで煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎ、にんじん、七面鳥の切り身を小さく切ります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉と野菜を肉挽き機に通します。オーブンの電源を入れて180度に予熱します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵、刻んだハーブ、米、塩コショウ、ハーブ、スパイスを加えて味を調えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    型にオリーブ油または植物油を塗ります。冷水に浸した手でミートボールを作ります。耐火グラタン皿に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    グラスの中で、サワークリーム、トマトペースト、水を混ぜ合わせます(ミートボールの詰め物)。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ミートボールに慎重に注ぎます。オーブンに30〜40分間入れます。オーブンを確認してください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したミートボールを慎重に取り出します。おかずと一緒に温かいうちにお召し上がりください。もしくは野菜と一緒に。誰がそれが好きですか?))

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食欲旺盛!

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