トマトをホイルに包んでオーブンで焼きました

とてもシンプルな温かい前菜ですが、見た目もとても印象的です。オーブンでホイルで焼いたトマトは少し時間がかかりますが、結果はあなたを満足させます。とても美味しくてジューシーで食欲をそそるので、もっと頻繁に作ることになります。必要に応じて詰め物を変更します。米、ひき肉、チーズ、キノコ、その他の野菜でも構いません。
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レシピ作成者 エマ・スミスエマ・スミス
レシピ作成者
トマトをホイルに包んでオーブンで焼きました
カロリー
143kcal
たんぱく質
6g
脂質
6g
炭水化物
16g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 6
100グラム
80グラム
50グラム
2ニンニクのかけら
10グラム
10グラム
味わう

手順

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマトをオーブンでホイルで焼く方法は?まず、必要な材料を準備します。最初に適切なトマトを選ぶことが非常に重要です。トマトはジューシーですが、力強くて濃厚である必要があります。柔らかい果物は形をうまく保持しません。加工中や焼成中に、形のない塊に広がり、料理の外観を損ないます。つる性のトマトが理想的です。完成した料理はより印象的に見えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    トマトを洗って乾燥させます。上部を切り取り、壁を傷つけないように注意しながら、果肉をすべて取り除きます。トマト自体の大きさに応じて、この量のフィリングにはもう少し必要になる場合があります。例えば7~8個。必要に応じて、種のない果肉をフィリングに加えることもできます。またはオムレツなどの別の料理にもお使いいただけます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    米をたっ​​ぷりの沸騰した塩水で、ほぼ完了するまで約12分間事前に調理します。正確な調理時間は選択したお米によって異なります。したがって、パッケージに記載されている指示をお読みください。米をザルに入れて乾燥させます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを粗いおろし金ですりおろします。お好みのチーズを使用できます。モッツァレラ、ゴーダ、または普通のロシア料理でも大丈夫です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    オリーブを塩水から振り落とし、輪切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ディルとパセリを細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ボウルに米、粉チーズ、オリーブ、プレス機にかけたニンニクを入れて混ぜます。フィリングに塩とコショウで味付けし、よく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    準備したご飯とチーズフィリングをトマトに詰めます。より印象的な前菜にするには、焼く過程でチーズが溶けてフィリングがわずかに沈むため、フィリングがトマトの上に盛り上がる必要があります。詰めたトマトを事前にカットした蓋で覆います。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    各トマトを小さなホイルで包み、グラタン皿に置きます。 190℃に予熱したオーブンに入れ、チーズが溶けるまで15〜20分間焼きます。正確な時間はあなたの技術とトマトの種類によって異なります。トマトをオーブンで加熱しすぎないことが非常に重要です。そうしないと、壁が破裂し、ジュースがすべて漏れ出し、果物自体の形が崩れてしまいます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したトマトに刻んだハーブを振りかけ、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
イリナヴィック
07.11.2023
4.7
ありがとう!試してみます!代わりに、このレシピを紹介します。

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