豚ヒレ肉のマスタード焼き

豚ヒレ肉は素晴らしいチョップを作ります。ご飯、ジャガイモ、新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。パスタとよく合います。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
豚ヒレ肉のマスタード焼き
カロリー
711Kcal
タンパク質
51gram
脂肪
54gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
500グラム
5ニンニクのかけら
2ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を計量します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉は一口大に切り、軽くたたきます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉にマスタードを塗ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フィルムで覆い、冷蔵庫に1時間置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソース。ニンニクをプレス機に通します。植物油、ニンニク、シナモン、胡椒、塩を混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    豚肉の各部分にソースを塗り、油を塗った天板の上に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベーキングシートをホイルで覆い、200℃に予熱したオーブンに45分間置きます。

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