アボカドサラダとチキン

手順

調理時間: 25 分

1. ステップ 1

   

   鶏肉とアボカドのサラダの作り方は？材料を準備します。レタスの葉を洗い、手で細かくちぎります。

2. ステップ 2

   

   鶏の切り身を火が通るまで茹でます。冷やして小さなスライスに切ります。

3. ステップ 3

   

   玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。

4. ステップ 4

   

   トマトをスライスに切ります。

5. ステップ 5

   

   アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮を剥きます。果肉を細かく切ります。変色を防ぐためにすぐにライム果汁を振りかけます。

6. ステップ 6

   

   給油中。

7. ステップ 7

   

   ライムジュースと植物油、砂糖、塩を混ぜます。フォークで軽く混ぜ、塩と砂糖が完全に溶けるまで5分間放置します。

8. ステップ 8

   

   サラダボウルに鶏肉、アボカド、トマト、玉ねぎ、レタスを入れて混ぜます。ドレッシングをかけて軽くかき混ぜます。

9. ステップ 9

   

   サラダに挽きたての黒コショウを振りかけてお召し上がりください。

レシピへのコメント

クシュニャ•♫•

21.08.2023

4.7

ヘルシーで絶品サラダ！こちらは、アボカド、マンゴーなどが入ったチキンサラダの別バージョンです。

エフドキア

21.08.2023

4.7

豪華なサラダ！とても美味しいし、何よりビタミンが豊富です。チキンとアボカドが入った私のお気に入りのサラダです。チキン入りアボカドサラダは、休日の食卓で特に好評でした。どうもありがとうございます！