アムールサラダ

毎日の食卓やお祝いの席にぴったりな、色も味も鮮やかなサラダです。シンプルでありながらお祭り気分を味わえる一品です。
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アムールサラダ
カロリー
183Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
11gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    赤玉ねぎを小さな立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚の切り身を立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトの中心を取り除き、果肉を立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すべてを混ぜ、植物油で味付けします。

レシピへのコメント

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トフィー
02.10.2023
4.9
素敵なサラダ、シンプルでおいしい。このサラダでは、普通の玉ねぎを細長く切り、熱湯を数分間注ぎます。苦味と辛味が消え、味が残り、少量のレモン汁を注ぎます。そして、私はおいしい香りのする未精製の油を摂取していますが、家族はそのほうが気に入っています。

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