Im Ofen gebackenes Zanderfilet

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 35 min

1. SCHRITT 1

   

   Wie bereitet man im Ofen gebackenes Zanderfilet zu? Bereiten Sie alle notwendigen Produkte vor. Zanderfilet ist natürlich am besten gekühlt – gekühlter Fisch enthält viel mehr nützliche Stoffe. Wenn Sie nur gefrorenen Fisch haben, müssen Sie ihn richtig auftauen. Stellen Sie den Fisch direkt nach dem Einfrieren für 6-8 Stunden in den Kühlschrank und tauen Sie ihn erst dann bei Zimmertemperatur vollständig auf.

2. SCHRITT 2

   

   Das Zanderfilet gut waschen, trocknen und in mittelgroße Stücke schneiden.

3. SCHRITT 3

   

   Bereiten Sie eine hitzebeständige Form vor, denn... Wir backen das Gericht im Ofen. Legen Sie die Fischstücke hinein.

4. SCHRITT 4

   

   Das Ei gut waschen. Ich empfehle, Eier mit heißem Wasser oder noch besser mit einem Spezialprodukt und einer Bürste zu waschen. Das Waschen der Eier ist unbedingt erforderlich, da die Eierschale eine große Menge an Bakterien enthält. Schlagen Sie das Ei in eine separate Schüssel. Es empfiehlt sich auch, gute große Eier zu verwenden, am besten selbstgemacht. Solche Eier haben nicht nur einen hohen Geschmack, sondern auch ein schönes helles Eigelb.

5. SCHRITT 5

   

   Das Ei salzen. In diesem Stadium können Sie dem Gericht einige Ihrer Lieblingskräuter oder Gewürze hinzufügen: vielleicht Knoblauchpulver, gemahlenen Pfeffer oder Paprika. Auch provenzalische Kräuter, getrockneter Thymian und Rosmarin eignen sich hier hervorragend. Aber all diese Zusätze sind nur für Ihren Geschmack!

6. SCHRITT 6

   

   Sauerrahm hinzufügen. Der Fettgehalt von Sauerrahm liegt in Ihrem Ermessen. Sie können saure Sahne in diesem Gericht durch Sahne mit 20 % Fett oder Mayonnaise ersetzen – was ich überhaupt nicht empfehle, weil Es ist äußerst unerwünscht, Mayonnaise, insbesondere fabrikgefertigte, hohen Temperaturen auszusetzen.

7. SCHRITT 7

   

   Alles glatt rühren.

8. SCHRITT 8

   

   Gehackten Knoblauch hinzufügen. Ich drücke die Zehe durch eine Presse, man kann den Knoblauch aber auch auf einer feinen Reibe reiben oder mit einem Messer hacken. Mischen Sie die Mischung erneut.

9. SCHRITT 9

   

   Über den Fisch gießen. Das Gericht im auf 180 Grad vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten backen. Die Füllung sollte vollständig durchgebacken sein.

10. SCHRITT 10

    

    Servieren Sie das Gericht mit frischem Gemüse und Kräutern. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Zhanat

03.09.2023

5

Dieses Rezept nachzubacken ist eine gute Idee! Hier ist eine weitere tolle Möglichkeit – gedünsteter Zander mit Gemüse.

Ninaola

03.09.2023

4.8

Das Rezept ist genau das Richtige für mich, ich liebe Zander in jeder Form sehr. Im Ofen gebackenes Zanderfilet ist ein helles, gesundes und unglaublich leckeres Gericht! Kann Gästen mit den anspruchsvollsten Geschmäckern serviert werden. Vielen Dank für das Rezept!