Heißer Zucchinisalat

Name: Heißer Zucchinisalat
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 500 g Zucchini; 20 g Grüne Zwiebeln; 20 g Knoblauch; 20 g Sesam; 20 g Salz; 1 esslöffel Pflanzenöl; 15 ml Pflanzenöl; schmecken Gemahlener roter Pfeffer

Dieser originelle Salat kann ein warmes Gericht problemlos ersetzen. Wir alle sind es gewohnt, uns vorzustellen, dass Salat eine ausschließlich kalte Vorspeise ist, aber das ist nicht immer der Fall. Es gibt eine große Auswahl an kulinarischen Rezepten für verschiedene warme Salate. Dieses Essen ist genauso lecker wie die traditionellen Leckereien, die wir gewohnt sind. Jetzt möchte ich mit Ihnen die Feinheiten der Zubereitung von Zucchinisalat teilen, den ich oft für meine Familie zubereite. Ich möchte gleich darauf hinweisen, dass dieses Gericht sehr schnell bei starker Hitze und ohne Abnehmen des Deckels gegart werden sollte.

160

17085

Lydia Myers

Rezept von

Kalorien

279kcal

Eiweiß

3Gramm

Fett

21Gramm

Kohlenhydrate

18Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 2

500g

20g

20g

20g

20g

1esslöffel

15ml

Gemahlener roter Pfeffer

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 20 min

SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7

Kommentare zum Rezept

Ilga

01.11.2023

4.6

Der Salat ist sehr einfach (die Zubereitung dauert etwa 20 Minuten), aber sehr lecker.

Valeria

01.11.2023

4.6

Ilga, vielen Dank für die schönen Fotos!

Simona

01.11.2023

4.5

Jetzt sind junge Zucchini auf den Markt gekommen. Und dann bin ich auf dieses ungewöhnliche Rezept gestoßen. Ich beschloss, ein neues Rezept auszuprobieren. Die Fotos sind wunderbar, die gesamte Vorbereitung ist deutlich zu erkennen. Ich habe es streng nach Rezept zubereitet, es ist köstlich geworden, ich habe gar nicht gemerkt, wie ich alles aufgegessen habe. Ich musste es für die Familie noch einmal machen. Für diesen Salat habe ich neue Kartoffeln mit Butter und Dill gekocht. Das Mittagessen war großartig.

Schura

01.11.2023

4.8

Valeria Blinova, Ilga, Ihr Gericht ist sehr nahrhaft, Zucchini enthält viel Kalium und der Verzehr ist gut für den Körper und außerdem köstlich! Danke Mädchen! Ich liebe alles, was mit Zucchini zu tun hat!

Valeria

01.11.2023

4.7

Oh, ich mag auch den Geschmack von Zucchini!

Ljubascha

01.11.2023

4.7

Ich habe immer darüber nachgedacht, was man aus Zucchini etwas Neues machen könnte und bin auf dieses Rezept gestoßen. Der Salat ist sehr interessant und einfach zuzubereiten. Ich werde es auf jeden Fall heute tun!!!

Valeria

01.11.2023

4.8

Ich bin sehr zufrieden...