Blumenkohl, paniert und frittiert
Dieses sehr aromatische und gesunde Gericht muss einfach in Ihre Ernährung aufgenommen werden! Sehr lecker, Blumenkohl im Paniermehl schmeckt nach Pilzen.

Kalorien
266kcal
Eiweiß
14Gramm
Fett
18Gramm
Kohlenhydrate
21Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

SCHRITT 2

SCHRITT 3

SCHRITT 4

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