Blumenkohl, paniert und frittiert

Dieses sehr aromatische und gesunde Gericht muss einfach in Ihre Ernährung aufgenommen werden! Sehr lecker, Blumenkohl im Paniermehl schmeckt nach Pilzen.
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Rezept von Nora DavisNora Davis
Rezept von
Blumenkohl, paniert und frittiert
Kalorien
266kcal
Eiweiß
14Gramm
Fett
18Gramm
Kohlenhydrate
21Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4