Dania z Saury - 3 przepisów kulinarnych krok po kroku

Z tej ryby wytwarza się konserwy, które są znane wielu. Te konserwy zawierają wędzoną na zimno saury, różne zioła i przyprawy, a czasami nie mogą obejść się bez konserwantów. Saira jest mrożona na eksport. Rzadko można spotkać w sprzedaży wędzone saury. Przepisy z saury z łatwością znajdziemy w różnych kuchniach narodowych. Ale saury to szczególnie popularny przepis, którego przygotowanie jest szeroko rozpowszechnione w kuchniach takich jak kuchnia koreańska i kuchnia japońska. Często saury gotujemy w domu na świeżo, a nie z puszki, więc nie przesadzajmy z dodatkami przypraw i sosów, bo w przeciwnym razie zagłuszymy delikatny smak, jaki dania saury mają dzięki tej rybie. Saury ma niewiele kości. Zawiera kwasy tłuszczowe omega 3 i 6, fosfor, magnez, wapń i żelazo. Dania Saury są bardzo różnorodne. Saury można gotować, smażyć, duszić, gotować na parze, piec, nadziewać. Można go marynować i robić z niego galaretę. Przygotuj także ulubioną zupę rybną i różne zupy rybne. Ci, którzy chociaż raz próbowali pieczonej ryby w folii, będą ją preferować, jeśli tylko będzie to możliwe. Ponadto takie ryby są znacznie zdrowsze. Ale nie zaleca się zbyt częstego jedzenia smażonej ryby, ponieważ jest ona trudna do strawienia, a ponadto pozostają w niej prawie wszystkie szkodliwe puryny i substancje ekstrakcyjne, a także kumulują się czynniki rakotwórcze. Aby saury nie straciły wszystkich swoich korzystnych właściwości, należy je gotować na parze i piec, łącząc te potrawy z wieloma warzywami i różnymi ziołami. Saury to bardzo smaczna i pożywna ryba, dlatego warto ją kupować i jeść! http://bestrecipes24.com/catalog/rjba-i-moreproduktj