오븐 PP에 치즈와 함께 구운 호박

Name: 오븐 PP에 치즈와 함께 구운 호박
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 그램 어린 호박; 100 그램 크림; 70 그램 단단한 치즈; 1 마늘 정향 마늘; 0.5 티스푼 소금; 20 그램 딜

향긋하고 육즙이 풍부하며 껍질이 맛있습니다. 강화! PP 오븐에서 치즈와 함께 구운 호박은 매우 부드럽습니다. 이 요리는 모든 가족 구성원을 기쁘게 할 것입니다. 평소 이 야채를 잘 먹지 않는 분들도 좋아하실 것 같아요.

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노라 로드리게스

레시피 작성자

칼로리

151Kcal

단백질

5gram

지방

11gram

탄수화물

7gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 4

500그램

100그램

70그램

1마늘 정향

0.5티스푼

20그램

단계별 준비

요리 시간: 30 분

단계 1
PP 오븐에서 치즈와 함께 구운 호박을 만드는 방법은 무엇입니까? 표시된 제품을 준비하십시오. 피부가 얇은 어린 호박을 선택하십시오. 중간 크기 하나를 가져가거나 저처럼 작은 크기 두 개를 가져갈 수 있습니다. 지방 함량에 관계없이 사워 크림, 단단한 치즈 (저는 파마산 치즈를 사용했습니다)를 사용할 수 있지만 취향에 맞게 선택하실 수 있습니다. 다양한 종류의 치즈를 교체하는 방법은 레시피 마지막 부분에 있는 기사를 읽어보세요. 오븐을 켜서 180도로 예열하세요.
단계 2
호박을 흐르는 물에 씻어서 수건으로 말려주세요. 0.5cm 두께로 썰어줍니다. 베이킹 접시나 베이킹 시트에 베이킹 페이퍼를 깔고 그 위에 원을 놓습니다. 사워 크림과 마늘 뚜껑에도 소금이 포함되어 있기 때문에 원은 별도로 소금에 절일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
단계 3
마늘을 껍질을 벗기고 프레스를 통과하십시오. 중간 강판에 치즈를 갈아주세요. 신선한 사워 크림과 다진 마늘, 강판 치즈를 섞고 약간의 소금을 넣으십시오. 입맛에 맞게 마늘의 양을 조절하세요. 각 호박 원에 사워 크림과 치즈 혼합물 0.5-1 큰술 (호박 원의 직경에 따라 다름)을 놓습니다.
단계 4
그러한 요리를 준비 할 때 굽기 전에 호박에 다진 딜을 뿌리거나 요리 후에 할 수 있습니다. 나는 두 가지 옵션을 선택했는데 신선한 허브를 곁들인 호박(호박과 함께 굽지 않음)이 더 향긋하고 맛있어 보였습니다. 첫 번째 옵션인 이 단계에서는 각 호박 원에 다진 허브를 뿌립니다. 호박이 담긴 팬을 오븐에 넣고 약 20~25분 동안 굽습니다.
단계 5
치즈와 사워 크림을 곁들인 호박을 굽는 시간은 사용자마다 다를 수 있습니다. 아래 단계의 기사에서 오븐 작동에 대해 읽어보세요. 치즈와 마늘로 구운 기성 호박은 뜨겁게 또는 차갑게 제공될 수 있습니다. 뜨거운 전채 요리, 독립 요리 또는 반찬으로 사용할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

레노치카

22.08.2023

4.7

호박 요리를 위한 간단한 식단 옵션입니다. 저는 다진 고기를 곁들인 이 호박 캐서롤도 좋아해요. 더 만족스러워요!

에브게샤

22.08.2023

4.5

오븐에 치즈와 함께 구운 애호박은 상상할 수 있는 거의 모든 것과 잘 어울리는 기적의 야채입니다. 이 요리는 일상적인 식사와 축제 잔치 모두에 적합합니다. 호박은 접시에 가벼움을 제공하고 치즈는 풍부한 맛과 포만감을줍니다. 완벽한 커플! 건강하게 먹으려고 하기 때문에 사워크림을 천연요거트로 대체했어요. 그 결과 마늘과 치즈가 들어간 매우 섬세하고 가벼운 크림 소스가 탄생했습니다. 치즈 크러스트는 정말 신성합니다! 야채로 남자를 놀라게하지는 않지만 온 가족이 즐겁게 요리를 먹었습니다.) 쉽고 맛있는 요리법을 알려 주신 저자에게 감사드립니다! 추천합니다)

줄리아

22.08.2023

4.6

굽기 전에 호박을 프라이팬에 조금 튀기기로 결정했습니다. 맛이 더욱 풍부해졌습니다. 잘게 썬 딜과 파슬리를 강판 치즈에 첨가합니다. 저는 소세지 치즈를 사용했어요. 그런 다음 사워 크림과 마늘을 넣고 프레스로 짜냈습니다. 호박의 각 원에 치즈 "뚜껑"을 추가하고 오븐에 넣었습니다. 오븐에 치즈와 함께 구운 애호박을 만드는 아주 맛있는 레시피입니다!

베로니카

22.08.2023

4.6

어제는 이 레시피로 호박을 만들었어요. 매우 마음에 들었습니다!!! 육즙이 많고 맛있고 향긋합니다. 사워 크림과 치즈 혼합물에 천연 조미료를 한 숟가락 추가했습니다. 저는 술루구니 치즈를 사용했어요. 나는 종이를 굽는 아이디어를 정말 좋아했습니다. 모양이 그리 기름지지 않았고, 가장 중요한 것은 종이가 호박에서 과도한 수분을 흡수했다는 것입니다. 안나님, 레시피 정말 감사드립니다. 여기 저녁으로 내 호박이 있습니다)))

크슈니치

22.08.2023

4.5

오늘 해냈어요. 매우 맛있었습니다. 나는 추운 것보다 더운 것이 더 좋았다. 꼭 다시 요리하겠습니다. 다음번에는 애호박에 향신료를 좀 더 넣고 그 위에 토마토 슬라이스를 올려보겠습니다. 맛있을 것 같아요. 레시피 주셔서 감사합니다.

알레시아바리노바

22.08.2023

4.8

갈은 치즈만 먹었는데 시간을 절약하기 위해 빨리 구워지고 다이어트 최고의 제품이고 일반적으로 애호박을 생으로 먹을 수 있어요) 마늘을 더 넣어서 더 매워요) 감사합니다