Zucchini mit Käse im Ofen PP gebacken

Duftend, saftig, mit köstlicher Kruste. Konsolidierung! Mit Käse im PP-Ofen gebackene Zucchini sind sehr zart. Dieses Gericht wird allen Familienmitgliedern gefallen. Auch diejenigen, die dieses Gemüse normalerweise nicht essen, werden es mögen.
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Nora RodriguezNora Rodriguez
Autor des Rezepts
Zucchini mit Käse im Ofen PP gebacken
Kalorien
151Kcal
Eiweiß
5gramm
Fett
11gramm
Kohlenhydrate
7gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
1knoblauchzehen
0.5teelöffel
20g

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie bereitet man mit Käse überbackene Zucchini im PP-Ofen zu? Bereiten Sie die angegebenen Produkte vor. Wählen Sie junge Zucchini mit dünner Schale

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Zucchini unter fließendem Wasser waschen und mit einem Handtuch trocknen. In 0,5 Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Eine Auflaufform oder ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Kreise darauf legen. Die Kreise können separat gesalzen werden oder auch nicht, da die saure Sahne und die Knoblauchzehe ebenfalls Salz enthalten.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Knoblauch schälen und durch eine Presse geben. Reiben Sie den Käse auf einer mittleren Reibe. Frischen Sauerrahm mit gehacktem Knoblauch und geriebenem Käse vermischen, etwas Salz hinzufügen. Passen Sie die Knoblauchmenge Ihrem Geschmack an. Auf jeden Zucchinikreis 0,5–1 Esslöffel (je nach Durchmesser des Zucchinikreises) Sauerrahm-Käse-Mischung geben.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Wenn Sie ein solches Gericht zubereiten, können Sie die Zucchini vor dem Backen mit gehacktem Dill bestreuen oder dies nach dem Kochen tun. Ich habe zwei Varianten gemacht und die Zucchini mit frischen Kräutern (nicht mit der Zucchini gebacken) erschien mir aromatischer und schmackhafter. Bei der ersten Option bestreuen Sie in diesem Schritt jeden Zucchinikreis mit gehackten Kräutern. Die Pfanne mit den Zucchini in den Ofen stellen und etwa 20 – 25 Minuten backen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Backzeit für Zucchini mit Käse und Sauerrahm kann bei Ihnen unterschiedlich sein. Lesen Sie im Artikel unter den Schritten mehr über die Bedienung von Öfen. Fertige mit Käse und Knoblauch gebackene Zucchini können heiß oder gekühlt serviert werden. Sie können als warme Vorspeise, als eigenständiges Gericht oder als Beilage serviert werden. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Lenochka
22.08.2023
4.7
Eine einfache, diätetische Option zum Kochen von Zucchini. Ich mag auch diesen Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch – er ist sättigender!
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Evgesha
22.08.2023
4.5
Mit Käse im Ofen gebackene Zucchini ist ein Wundergemüse, das zu fast allem passt, was man sich vorstellen kann. Dieses Gericht eignet sich sowohl für alltägliche Mahlzeiten als auch für festliche Feste. Zucchini verleiht dem Gericht Leichtigkeit und Käse – reichhaltigen Geschmack und Sättigung. Das perfekte Paar! Da ich versuche, mich gesund zu ernähren, habe ich saure Sahne durch Naturjoghurt ersetzt. Das Ergebnis war eine sehr zarte und leichte cremige Sauce mit Knoblauch und Käse. Die Käsekruste ist einfach göttlich! Meine ganze Familie hat das Gericht mit Vergnügen gegessen, obwohl man Männer mit Gemüse nicht überraschen wird) Danke an den Autor für das einfache und leckere Rezept! Ich empfehle)
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Julia
22.08.2023
4.6
Vor dem Backen habe ich beschlossen, die Zucchini in einer Pfanne etwas anzubraten. Der Geschmack ist reicher. Dill und Petersilie fein hacken und zum geriebenen Käse geben. Ich habe Wurstkäse verwendet. Dann habe ich saure Sahne und Knoblauch hinzugefügt und durch eine Presse gepresst. Für jeden Kreis Zucchini habe ich eine Käsekappe hinzugefügt und diese in den Ofen gestellt. Ein sehr leckeres Rezept für Zucchini mit Käse im Ofen gebacken!
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Veronika
22.08.2023
4.6
Gestern habe ich Zucchini nach diesem Rezept gemacht. Ich mochte es sehr!!! Saftig, lecker, aromatisch. Ich habe der Sauerrahm-Käse-Mischung einen Löffel natürliches Gewürz hinzugefügt. Ich habe Suluguni-Käse verwendet. Die Idee mit dem Backpapier hat mir sehr gut gefallen. Die Form war nicht so fettig und vor allem nahm das Papier überschüssige Feuchtigkeit aus der Zucchini auf. Anna, vielen Dank für das Rezept. Hier sind meine Zucchini zum Abendessen)))
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Ksjunich
22.08.2023
4.5
Ich habe es heute gemacht. Es ist sehr lecker geworden. Ich mochte sie lieber heiß als kalt. Ich werde auf jeden Fall wieder kochen. Das nächste Mal werde ich versuchen, die Zucchini mit ein paar Gewürzen zu würzen und Tomatenscheiben darauf zu legen. Ich denke, es wird köstlich sein. Danke für das Rezept.
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AlesyaBarinova
22.08.2023
4.8
Ich hatte nur geriebenen Käse, aber das spart Zeit, ist schnell gebacken, das beste Diätprodukt und im Allgemeinen kann man Zucchini roh essen. Ich habe mehr Knoblauch hinzugefügt, damit es schärfer ist. Danke