ズッキーニとチーズをオーブンで焼いたPP

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   PPオーブンでズッキーニのチーズ焼きを作る方法は？表示された商品をご用意ください。皮の薄い若いズッキーニを選びましょう。中型のものを 1 つ、または私のように小型のものを 2 つ持っていくことができます。脂肪含有量に関係なくサワークリーム、ハードチーズ（私はパルメザンチーズを使用しました）を使用できますが、好みに合わせてどれでもお選びいただけます。さまざまな種類のチーズを置き換える方法については、レシピの最後にある記事をお読みください。オーブンの電源を入れて180度に予熱します。

2. ステップ 2

   

   ズッキーニを流水で洗い、タオルで乾かします。 0.5センチの厚さに切ります。グラタン皿またはベーキングシートにベーキングペーパーを敷き、その上に円を置きます。サワークリームとニンニクのキャップにも塩が含まれるため、円に個別に塩を加えるか塩を加えないかを選択できます。

3. ステップ 3

   

   ニンニクの皮をむき、プレス機にかける。チーズを中くらいのおろし金ですりおろします。新鮮なサワークリームを刻んだニンニクと粉チーズと混ぜ、少量の塩を加えます。ニンニクの量はお好みで調整してください。大さじ0.5〜1杯（ズッキーニの輪の直径に応じて）のサワークリームとチーズの混合物を各ズッキーニの輪の上に置きます。

4. ステップ 4

   

   このような料理を準備するときは、焼く前にズッキーニに刻んだディルを振りかけることも、調理後にこれを行うこともできます。私は 2 つのオプションを作りましたが、私にはフレッシュハーブを添えたズッキーニ (ズッキーニと一緒に焼いていないもの) の方が香りが良くて美味しかったように思えました。最初のオプションでは、このステップで、各ズッキーニの輪に刻んだハーブを振りかけます。ズッキーニを入れたパンをオーブンに入れ、約20〜25分間焼きます。

5. ステップ 5

   

   チーズとサワークリームを添えたズッキーニの焼き時間は人によって異なるかもしれません。オーブンの操作については、手順の下にある記事を参照してください。チーズとニンニクを添えて焼いた既製のズッキーニは、温かくても冷やしてもお召し上がりいただけます。温かい前菜として、独立した料理として、またはサイドディッシュとして役立ちます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

レノチカ

22.08.2023

4.7

ズッキーニを調理するための簡単な食事オプション。このズッキーニのひき肉入りキャセロールも好きです。より満足感があります。

エフゲシャ

22.08.2023

4.5

オーブンでチーズと一緒に焼いたズッキーニは、想像できるほとんどすべての料理によく合う奇跡の野菜です。この料理は、日常の食事にもお祝いのごちそうにも適しています。ズッキーニは料理に軽さを与え、チーズは豊かな味と満腹感を与えます。完璧なカップルです！私は健康的な食事を心がけているので、サワークリームの代わりにナチュラルヨーグルトを使用しました。その結果、ニンニクとチーズが入った非常に繊細で軽いクリーミーなソースが完成しました。チーズの皮はまさに神聖です！家族全員がこの料理を喜んで食べましたが、野菜を食べても男性を驚かせることはできません） 簡単でおいしいレシピを提供してくれた著者に感謝します！お勧めします）

ジュリア

22.08.2023

4.6

焼く前にズッキーニをフライパンで少し炒めてみることにしました。味わいがより豊かになります。ディルとパセリを細かく刻み、粉チーズに加えます。ソーセージチーズを使いました。次に、サワークリームとニンニクを加え、プレス機で絞りました。ズッキーニの輪ごとにチーズの「キャップ」を加え、オーブンに入れました。ズッキーニをチーズと一緒にオーブンで焼いたとってもおいしいレシピです！

ベロニカ

22.08.2023

4.6

昨日はこちらのレシピでズッキーニを作りました。とても気に入りました！ジューシー、おいしい、香り高い。サワークリームとチーズの混合物にスプーン一杯の天然調味料を加えました。スルグニチーズを使用しました。紙を焼くというアイデアがとても気に入りました。形はそれほど油っぽくなく、最も重要なことに、紙はズッキーニからの余分な水分を吸収しました。アンナさん、レシピありがとうございます。これが私の夕食のズッキーニです）））

クシュニッチ

22.08.2023

4.5

今日はできました。とても美味しかったです。私は冷たいより温かい方が好きでした。必ずまた料理します。次回はズッキーニをスパイスで味付けして、トマトのスライスを乗せてみようと思います。きっと美味しいと思いますよ。レシピをありがとう。

アレシャ・バリノバ

22.08.2023

4.8

粉チーズしかありませんでしたが、時間の節約になり、すぐに焼けるので、最高のダイエット食品で、一般的にズッキーニは生で食べられます）よりスパイシーにするためにニンニクを追加しました）ありがとう