닭고기를 넣은 어린 양배추 수프
이러한 양배추 수프는 악천후에도 확실히 당신을 따뜻하게 해주고 힘과 에너지를 줄 것입니다. 아시다시피 양배추 수프와 죽은 우리의 음식입니다. 어떤 러시아 사람이 풍부한 양배추 수프 한 접시를 거부하겠습니까? 신선한 양배추로 만든 양배추 수프는 가볍고 건강한 요리입니다. 칼로리를 계산하는 경우 식물성 기름의 양을 1 큰술로 줄이고 당근을 넣은 후 즉시 국물을 튀김에 넣으십시오.
단계별 준비
요리 시간: 1 시간 30 분
단계 1
닭고기 국물로 양배추 수프를 요리하기 위한 제품 세트입니다.
단계 2
우선 육수를 끓여주세요. 닭고기를 잘 헹구고 닭고기 위에 4-5cm 찬물을 붓고 소금을 넣고 약 1 시간 동안 중불로 요리합니다. 거품을 조심스럽게 제거하는 것을 잊지 마십시오. 닭고기가 준비되면 국물에서 꺼내 식혀줍니다.
단계 3
감자 껍질을 벗기고 조각으로 자른 다음 국물에 넣으십시오.
단계 4
어린 양배추를 잘게 썬다. 수프 요리가 끝나기 10분 전에 팬에 넣으세요.
단계 5
양배추를 삶을 때 생기는 거품은 꼭 걷어내주세요.
단계 6
양파를 자르고 1 큰술로 볶습니다. 식물성 기름
단계 7
양파에 당근과 기름 두 스푼을 더 추가합니다.
단계 8
토마토 소스나 케첩을 추가합니다. 저는 수프에 생 토마토를 넣는 걸 별로 안 좋아하는데, 그렇다면 소스 대신 넣어도 좋아요. 몇 분 동안 모든 것을 함께 볶습니다.
단계 9
4 큰술을 추가하십시오. 국물을 넣고 5분 더 끓입니다. 준비되기 5분 전에 수프에 추가합니다.
단계 10
마지막으로 후추 열매와 월계수 잎을 추가합니다. 식힌 닭고기를 조각으로 자르거나 섬유질로 분해하여 수프에 추가합니다. 서빙할 때 사워 크림과 허브를 얹습니다.
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