케피어를 곁들인 밀호밀 이스트 프리 빵

가장 저렴한 제품으로 만든 건강한 구운 제품! 곡물 플레이크를 곁들인 이스트를 넣지 않은 케피르 반죽으로 바람이 잘 통하는 빵을 만드는 매우 간단하고 빠른 레시피입니다. 이 레시피는 많은 사람들의 관심을 끌 것이며 뛰어난 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
30
1302
에이버리 앤더슨에이버리 앤더슨
레시피 작성자
케피어를 곁들인 밀호밀 이스트 프리 빵
칼로리
269Kcal
단백질
8gram
지방
5gram
탄수화물
42gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 9
380그램
100그램
30그램
2큰 스푼
1큰 스푼
1티스푼
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 55 분
  1. 단계 1

    단계 1

    이스트를 넣지 않은 반죽과 곡물 플레이크를 곁들인 케피어 반죽으로 건강하고 바람이 잘 통하는 빵을 매우 간단하고 빠르게 준비하는 방법은 훌륭한 맛으로 많은 사람들에게 확실히 어필할 것입니다. 우선, 맛있는 집에서 이스트를 넣지 않은 밀과 호밀빵을 준비하는 데 필요한 제품을 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    반죽을 준비하려면 큰 그릇에 실온의 2.5% 케피어 500밀리리터를 부은 다음 소금 1티스푼, 소다 1티스푼, 설탕 1테이블스푼을 그릇에 붓고 모든 재료를 잘 섞으세요. .

  3. 단계 3

    단계 3

    케피어와 함께 그릇에 식물성 기름 2테이블스푼을 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고운 체로 미리 체질한 고급 밀가루 350g을 일반 그릇에 넣고 모든 재료를 함께 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    일반 그릇에 껍질을 벗긴 호밀가루 100g을 넣고 모든 재료를 함께 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    이스트가 없는 반죽의 원하는 농도를 얻을 때까지 그릇에 모든 재료를 계속 섞습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    베이킹 시트를 가져다가 양피지로 덮은 다음 고급 밀가루 30g, 시리얼 플레이크 30g, 시리얼 5개를 종이 위에 붓고 섞습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    준비된 반죽을 베이킹 시트에 놓고 그 위에 시리얼-밀가루 혼합물을 뿌립니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    손으로 베이킹 시트에 반죽을 반죽하고 미래의 덩어리를 둥근 모양으로 만드십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    칼로 반죽 조각 위에 여러 번 깊게 자른 다음 베이킹 시트를 230도로 예열된 오븐에 넣고 빵이 완전히 익을 때까지 30분 동안 굽습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    시간이 지나면 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내고, 다 익은 빵을 테이블 위에 놓고 조금 식혀주세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!